因為我用電腦這麼多年，年輕的時候還迷過線上遊戲一陣子，還沒你說的症狀
唯一有一次是肩膀異常，後來我仔細追查病源
才發現不知道為什麼用滑鼠時、肩膀不自覺的提高用力而導致
後來一直提醒放鬆就好了，所以是姿勢問題
手腕如果是會紅腫的那種也是姿勢問題，調整回來才能根治

如使用手部(握力訓練器)
或者手部拉筋
能使症狀改善嗎?

有誰試過?

ps:哪些動作可促使手部拉筋!!!

謝謝

手腕無力的症狀用按摩器按摩一二十分鐘就好了
之前沒用按摩器幾個禮拜很少用滑鼠才稍微減輕症狀
之後改用這個東西
http://udn.gohappy.com.tw/shopping/...0106&pid=624295
配合有扶手又能調高度的椅子效果很好

因為工作關係，常常要繪製、修改電路圖，加上回家後的主要娛樂也都是用電腦，所以老早就出現這些症狀。
主要的症狀是手指會發麻兼偶爾發痛，還曾經睡到半夜被麻醒...

後來看鳥窩 bbs 上有人在團購
http://www.mousemitt.com/web-content/kb.html

我同時買了 Keyboarder Computer Glove Pair 與 SoftSplint Warmers Pair

Keyboarder Computer Glove Pair 打電腦時戴上，SoftSplint Warmers Pair 晚上睡覺時戴上，症狀減輕許多。現在只要打電腦都會戴著。

小弟的親妹妹也是被手腕症候困擾

後來經過同事介紹去"崇德整骨"....很有效...不用吃藥.

醫生只要手輕輕拉一拉~轉一轉就好了= =

台中跟土成好像都有門診...網路上很多資訊可以查看看!

應該沒人比我慘吧
我是打電腦打到手腕痛到無法忍受(那種痛真的是痛不欲生)
最後去打類固醇(打完幾分鐘後就不痛)
打類固醇是用粗針直接打到手腕骨頭接縫處
嗯,我在大陸打的(實在痛到受不了,又無法回台灣再處理,只好在當地醫院打)