國外男性跟本國男性不同點就在此，他們偏好女性有點肌肉，所以國外年輕妹妹大都會養成良好的運動習慣。

反觀國內；我身邊10個女性友人，平均來算只有2~3個在運動健身，其他的大都用餓肚子來達到她們所謂的目的 :think:

A女..173公分；48公斤 每天喊我好胖!

B女..172公分；45公斤 每天喊我要減肥!

C女..175公分；44公斤 上星期才問我..我是不是變胖了 :jolin:

結論:男人大腦都精蟲，女人大腦都贅肉.. :laugh: :laugh:

認識一個女生
去參加韻律減肥班
跳沒兩下,就跟老師講跳不動
(沒什麼恆心跟毅力)
吃減肥藥,然後大吃大喝
(減肥葯是吃心酸的喔)
買了一台快一萬塊的室內訓練用腳踏車
放在家裡生菇
(錢太多,買來不用又佔空間)
更好笑,她還會嘲笑看起來有點胖的人
(被人反擊就不講話裝死)

還有一個女生
嘴饞的要命
吃東西又很刁
東西常常吃兩口就丟給別人吃
吃到肚子有小腹被人認為懷孕了
就要老公一起減肥
結果當然是沒什麼效果

理想體重範圍為18.5≦BMI＜24

體重過輕 ：BMI ＜ 18.5
正常範圍 ：18.5≦BMI＜24
異常範圍 ：過重：24≦BMI＜27
輕度肥胖 ： 27≦BMI＜30
中度肥胖 ：30≦BMI＜35
重度肥胖 ：BMI≧35

另外，我們也把腰圍列入判斷是否肥胖的標準，即使您的BMI值沒有超過標準，但如果男性腰圍超過90公分，女性超過80公分，也稱之為「肥胖」。

（BMI不適用於未滿18歲的青少年、孕婦及哺乳婦、老年人、運動員)


BMI 與體脂率 不是同一回事

所以有運動的人在相同的BMI值上 看起來會比沒運動的人瘦

同樣重量的脂肪跟肌肉在體積上差非常多



台灣女性多數 (其實全世界女性都有這個傾向) 因為沒有在做可以維護肌肉的運動, 所以身體保留的肌肉很少, 多數都是在堆肥. 台灣多數女人都可以歸類在這種瘦胖女人典型. 何謂瘦胖女人? 就外型像是瘦子, 可是身體新陳代謝像是胖子. 這種女人為了維護自己的外在體型, 必須吃非常低熱量, 連喝水都要斟酌, 不然會水腫. 針對這種問題, 我一般建議女人把磅秤丟掉, 買一條自己喜歡的牛仔褲, 然後用穿起來多緊來衡量自己是否變胖. 牛仔褲不會因為時間而變, 所以是一個有用的長期標準

要根本解決新陳代謝問題必須跟男人一樣花時間在健身房做重力訓練, 而且是那種重量很重的, 每次只能做 6~12下那種, 如果重量輕到可以做40~50下, 這種根本沒有用. 至於這樣做會不會變成女超人? 答案是不會, 女人體內的男性荷爾蒙只有男人的5%, 所以不可能練成跟男人一樣, 也不會像打生長激素的健美女人一樣像阿諾. 飲食方面可以維持正常, 不過要增加蛋白質. 真正在運動有肌肉的女人其實可以吃到天昏地暗也不會怎麼樣, 很容易維持自己的外型

我覺得阿，有些女生過於注重體重了＠＠ 其實只要看起來OK就好啦XD

BMI有時候其實不準的說！！他只是單純的用身高和體重來比∼

我從以前就一直在尋找有運動,健康又漂亮的女生
可是在台灣感覺很難找到這樣的女生
漂亮會打扮的,多半沒在運動
常常運動的,又很多是懶得打扮,不拘小節的女生

我喜歡的型是很愛運動又很有女人味的女生啊 :cry:

太瘦真的不好看


不過白、大奶是兩寶 我承認:laugh:

不管什麼體重的女生總是說著自己太胖..

除了我前女友，比起瘦子我還比較喜歡胖一點的女生
我前女友曾經體重高達60(15x cm)... :flash:
其實超過60我就覺得太過頭
但是，我還是希望她是開心過日子...
不要除了面對工作壓力又不能利用吃自己喜歡的美食去發洩
後來，她瘦到55(沒工作就變省也變瘦)之後，我就覺得她變很可愛


我總是告訴身邊的女生不要一直減肥，因為那樣反而不好看

但是女生到後來都會回一句"大部分男生都喜歡瘦的"...

想一想這好像也是沒錯，男生說著不要女生太瘦的同時，
大家真的又能接受比較肉一點的女生嗎?

PS.有個女同事的男朋友就非常病態，這位女同事大約160,43kg...瘦到不行，
胸部都快不見，她男朋友還在嫌她胖....... :stupefy:

瘦的女生是蠻多的,可是該大的地方沒大,我還是沒什麼興趣...
當想抓那裡的時候還要很用力才可以抓起來一點點....光想就累了...

這位瘦子夠凶嗎?

我是覺得有點瘦~~臉有點凹
但是我喜歡 哈 :p