一樣啦...說法不同 其實就是支撐脊椎骨的那團緩充液...想像成有彈性的一顆小水球..在倆

個骨頭間,否則脊椎怎麼做各種動作 :) 骨刺就是這東西突出後變硬(一般說法),壓迫到神經

如果是要用X光照異位增生
建議不要.....照了不但看不到 反而因為照的部位會讓你的"流經"歲月死蠻多的

台北的都沒有聽過,不過基隆有一個推拿師阿輝伯去過的據說還挺不錯的
不過不是醫學院畢業的

台中鐘老師針灸技巧也不錯,當然他也不是什麼醫學博士

腰椎間盤突出真的很痛, 半年後才好轉, 儘量不要亂動或用力, 作一個背架有幫助

台中有幾個針灸很有名的。
一個在東勢是中風復健專家。

還有一個在中國醫要學院附近也很不錯。

在台中太平市有位不錯的美中合併的推拿整骨師技術也不錯。

我也是有椎間盤突出 :jolin:
不過6月初去高醫動手術了.......上週才出院 :ase
第四節.第五節之間及第五節盤間突出....壓迫到左腳的神經...
導致整個左腰至左腳小腿嚴重抽痛 :cry:
要先照核磁共振
術前照X光.心電圖.驗血......
術後只能躺在床上...我到第三天才下床 :jolin:
除了躺在床上...走動及坐著都要穿軟骨架
住院期間發現........有另外2個年紀跟我差不多的人症狀跟我差不多一樣 :flash:
完全復原需要三個月 :stupefy:

看的我心驚膽跳 :flash:

還是好好保養身體要緊

x-japan的鼓手也是很早就得這種病症
但是他還是不斷的激烈打鼓...
所以他的巡迴演唱因此延期

看了版大的經驗覺得真是
要好好保重阿

復健一定要的∼建議你民俗療法可以試看看，不過前提要找到好的師傅∼，有錢的可以建議買矯正型鞋墊（終身保固），目前我腳上穿的不錯用∼16K，母親節作2雙給我媽跟我奶奶。效果不錯∼！

目前以吃中藥為主,西藥為輔.... :) 目前比較不會痠痛了..不過走樓梯偶爾還是有點酸痛

另外就是脊椎不要彎取,保持垂直狀態,盡量減少腰部施力的動作...等不會酸痛重量訓練還是

會做,不過練背,腰的器材都不能碰了...必須要做有椅子可靠住背步的器材 :)