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- - 在下想組個健美幫,請想要練肌肉或路過的進來逛逛
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引用:
嚴格說這世界沒有什麼是永遠的 台北市人比較幸福 各區有運動中心 可以游泳健身.... 以前高雄市中山有個健身房 現在不知道高雄還有沒市立的健身房 |
我都在幻想有一天自己有一間健身房......
有一個大的鏡子.....一邊舉著啞鈴一邊看著鏡子中肌肉的變化.... 那感覺很浪漫.....然後就陶醉在自己的肌肉世界中.... :laugh: 肌肉並不是越大越好.....以前的確會迷戀大肌肉..... 現在則是覺得比例要好看.....穿衣服好看....脫掉之後更加悲劇.... 尤其是洗澡前....在浴室裡做著伏地挺身...然後看著汗水滑過你的胸膛...好MAN阿.. |
引用:
如果這種話是女性版友發言，我六、日馬上到以前的大學健身房報到 :laugh: |
現在一些民營的健身房倒的倒，變調的變調
最大的亞力山大倒了後，之前統一的那間只不過是換了經營者，還是集團內的另一間子公司，就可以把收費漲的亂七八糟的 :jolin: 不知道台北石牌這邊附近大家還有沒有一些不錯的可以推薦 ?? 我之前都是跑學校操場，但是因為天氣不穩定，常常因為下雨而中斷。 |
引用:
你常在健身房盯著別人看嗎? |
練出好身材真的不容易
以前還很瘦時常常都想自己特訓把肌肉練出來 後來比較有進步時是因為食量大增 每天接近多吃一千大卡 加上啞鈴伏地挺身狂作 最後多了七八公斤 肌肉有明顯進步 但是肚子也突出來了 :jolin: 不吃高熱量，很難肌肉大吧 熱量高又會變胖 好像如果要有效率的練大隻，都要先練成肥壯再減脂...... |
引用:
有漲嘛 :confused: 要到伊士邦最好辦一下聯名卡價差是有的...整體給我的感覺是還不錯，進去第二年了， 我記得前陣子上新聞的是終身會員的部份上新聞，對一般會員而言是沒差別的吧？ 反倒是福利越來越縮水，以前會提供小毛巾，現在只提供大毛巾，小毛巾請自備，不然一條10元.... 現在健身房的經營者大概也驚覺，終身會員大概光洗澡就可以把健身房財務吃光光了吧 :laugh: |
引用:
我不敢用那裡的毛巾說...誰知道擦過甚麼?...有沒有洗乾淨?.....我都自己帶 若不是運動後要直接去上班....實在越來越不想在那裏沖澡....偶爾沒帶拖鞋踩進去浴室地板會有不明黃白黏液.....應該把浴室改成跟美國一樣沒有隔間那種...這樣就沒人敢在裡面做壞事.... |
引用:
高雄這邊可能環境好很多吧 :ase 浴室進去都蠻乾淨的，清潔人員也很長進進出出， 毛巾倒是不會太擔心，因為85大樓這邊的毛巾是跟樓上飯店一起委外洗的，不是那種隨便洗一洗的，其他我就不知了... :ase |
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