OETT 大大, 小秘方: 想來根時, 來點巧克力(甜), 可以有效壓低煙癮的 :agree:
可學賭神買那種很 Fancy 的薄巧克力片, 戒煙兼耍帥 :p

PS. 所以常聽人說戒煙初期會變胖就是這麼一回事

想抽煙時 , 想想小璇璇可能會開口說 , 爸爸身體都是煙味 , 好臭啦 , 小璇璇
不想跟爸爸出門 . 這時候應該可以克制煙癮吧 !

其實對我戒煙最大挑戰 -> 到對岸去
不知忍不忍的了, 那邊的朋友每個都是菸酒不離身的

小弟抽 Davidoff supreme，一天一包，一年要燒掉70*365=25500元 :stupefy:
所以要開始戒菸了 :nonono:

addri大
加油吧...


我是大概14歲抽第一根煙的
我家教很嚴 家裡也沒人吸煙
所以開始時候也只是一個禮拜一兩根而已
這樣一直持續到17歲

後來每天早上需要早到學校去(做義工 早上7:30就得到校)
這個時候就開始抽比較多了 因為早上去學校時候是自己走路去的
路上一根煙 等我要回家時候 (下午4點多) 已經沒煙味了 :think:
大概每個禮拜3-4個煙 一直持續到18歲

後來離開家裡 自己搬出來住 一個禮拜大概6根煙吧
(同學都抽 不抽很難混在一起)

後來工作了大概兩年 一個禮拜也大概控制在3-4根而已
自己不想上癮 而為了跟大家在一起 沒辦法不抽 唉

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後來離開工作到現在大概四年了 一根煙都沒碰過
我從開始到那個時候一直都沒有煙癮 只是自己週圍的人都有在抽而...


現在
煙是戒了
可是每當在路上走路的時候問到煙味
手還是會癢 心裡頭有個想法...要來根煙 :tu:
只是一直沒行動而已

這到底算不算戒煙 我也不知道...

我不知道各位已經戒煙多年的人是怎麼過來的...
連我這個沒煙癮的人都....唉

以前我公司裡面有個主管也是老煙槍
後來自己戒煙了.... 結果人變胖了
原因是一時手上沒東西了(香煙)
很不習慣 然後就開始吃零食/麵包/小蛋糕

煙是戒了啦 可是變成一頭肥豬...真不知道該怎麼去說他了 :nonono:





所以呢
addri大
戒煙是對的
1. 省錢
2. 身體健康
3. 對家人/同事都好

只是很難控制而已
慢慢來吧.... :yeah:

呵
我是14歲開始抽煙(香煙)
可是從小就有抽雪茄的經驗了 :shy:
同學的家裡有雪茄有酒(OX :yeah: )
老爸老媽都在國外
我同學就跟她親戚住
就住在學校隔壁 翻個牆過去就是了 :p
小時候翹課就去他家翻他老子的東西
酒跟雪茄就是那個時候就嘗過了
真懷念舊時光啊..
他家的雪茄好幾盒+酒好幾瓶都被我們幾個小鬼給糟塌了 :ase

我女兒現在1歲9個月,還不太會說話,只會說簡單發音的字,例如:拔拔.媽咪.開開(開糖果餅乾).放放(放唱遊vcd).喝喝(不會是牛奶,是指要喝汽水.果汁).好.不要.....等等,有一次她在睡覺,我跟老婆在爭論事情,我說了很大一聲"屁啦",結果她嚇醒後重覆說屁.屁.屁.屁.屁.屁.屁.屁....說了十幾次後又睡著. :ase

呵!這你就不了解,小孩子為了想出門要多聽話就有多聽話.... :D

我大姐的小孩也差不多這個年紀

只要跟她說 "不XXXX 不可以這個 不可以那個 這樣不行"
反正只要句子裡面有個 "不" 字
馬上哇哇大哭 :jolin:

我最久戒快一年,只要看到有人抽煙或心情不好,心裡就開始掙扎,後來還是沉淪了... :(

戒菸真的會變胖,我原本是瘦子(52kg),戒了一陣子變胖到70kg,後來又抽也瘦不下來,現在一樣維持70kg左右..... :stupefy:

大家一起加油,幾年後再開一篇發表感想.... :like: