姿勢不對 +1
身體可能不自覺的側向了某一邊

重點是骨盆後方要有支撐，這點herman Miller的椅子都有做到。(買錯尺寸另當別論)

骨盆有支撐後，腰肌就能獲得放鬆，肌肉不緊繃，骨頭就不會出問題。

真的要便宜的話，可以訂做Caper網布堆疊椅，我當初訂是11500元，不知道現在是多少？(網布椅面/四腳有輪/無扶手)

以我之前長期坐上一代Aeron/Mirra/Caper的經驗，我反而最推薦Caper。

如果懶得訂做等船期的話，代理商應該有引進Caper五輪辦公椅版本，有網布椅面/扶手/升降氣壓棒，當時的報價是15K。

當然到了15K這價位，大家都會覺得改買20K的Aeron比較划算，但以我的經驗，我會選Caper :think:

https://www.hermanmiller.com/produc...ipurpose-chair/

https://www.hermanmiller.com/produc...stacking-chair/

我比較推Steelcase的Leap
可以調的比Aeron更符合自己的身形
唯一缺點大概就是會比Aeron悶熱一點,畢竟是布/皮的椅面

https://www.ikea.com/tw/zh/catalog/products/00336837/

這種不知是否容易壞 ??

昨天有拿一顆小抱枕先靠腰部,有挺住真的感覺比較舒服..^^

不希望久坐的話，板凳最好。最好15~20分鐘就讓你起來走走，活動筋骨。

要挑工學椅的話，小弟挑選原則：
1.椅高可以調整，讓手肘跟桌面平高，下手臂才會很輕鬆地落在桌上。
2.椅背結構可以調整高度，配合腰的位置可以支撐腰部。
3.座椅墊結構可以前後調整，配合支撐屁股跟大腿。
其他甚麼把手或是頭靠之類的就看自己選擇。

老實告訴你，如果照角度坐下，你根本就覺得是正襟危坐的樣子，但是對身體來說那才是偏向正確的姿勢。是懶散坐法讓平常身體根本歪了。一樣坐2小時，習慣正確姿勢可以讓身體疲勞感相對降低，而錯的姿勢只會越坐越累。
另一個小建議，如果你選了椅子可以傾倒的，建議坐的時候還是照正常姿勢坐吧。
你眼睛離開螢幕的距離更遠，下巴更收向下，頸椎的壓力其實很大的。

至於哪一種牌子型號就看你預算了。

椅子不可能做太好，做太好不容易壞，錢會變得很難賺

正解，靠腰很重要，換好一點的椅子後，坐十個小時以上都不會腰酸背痛，以前三四個小時就受不了要躺一下，這種錢不能省，兩三萬的買不起，可以選些不錯的椅子六七千就有了。

:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

這樣好像重病一樣~~ :laugh:

不過............我當時也有考慮到這種:laugh:

升降電動床無敵。但價格很不便宜。品牌的幾萬幾十萬... :cry:

椅子這東西我覺得要真的試坐過才能評斷
之前之接跑去豪優
試坐後買了雙背椅
不過~剛剛去看了一下豪優的網站
已經沒有之前我買的椅子了
印象中我的品牌是德國哈根HugM雙背椅