那就是單純少數對味精的成分有反應而已
就好比歐美最近20年內，對花生過敏的人比率增加了好幾倍
而且是劇烈過敏會致死的那種
但也從沒聽過有人把花生當作是一種負面的食材

基改花生//農藥花生 ?????

很難避免加工食品.只好多運動少吃肉.加速身體代謝

嗯，我讀過批判花生的文章倒是不少。

第一，它油脂高，熱量高。尤其是老美愛吃的花生醬。

第二，它容易產生黃麴毒素。

還有，胃不好的人聽說也最好別吃，嗯我就是。

當然它也是有好處的啦，但若好處能以其他食物替代，那不吃也無妨了。

學會做菜的話 . 要吃少加工少調味 . 營養衛生 . 環保肉環保菜 . 順風順水 . 口腹之慾 . 酒肉會友 . 食在文化 . 勤儉持家 ..... 霹哩啪啦

簡直就是開一片天 . 菜單隨意變 . 少去耽心害怕拘謹限制

重點 = 要會做菜 . 就如此簡單

做菜一點都不難，現在網路上食譜多的跟啥一樣還有詳細操作影片....
重點在於你有沒有那個時間去做，多數人光是叫他自己買菜
然後備料接著烹煮最後清洗鍋碗瓢盆....這些時間算下來多數
就退縮了.
即便是像在下這樣現在有空有閒可以幾乎餐餐自己煮來吃，
但是偶爾還是偷懶跑出去買外食.就別說一般整天被操到死
回家根本不想在勞動的人了;;;

所以家庭主婦還得去朝九晚五的 . 多辛苦 .... 尤其是單親媽認真顧孩子的 . 忙翻天

[YOUTUBE]Wy0Lp4zg2I4[/YOUTUBE]

有強到!想衝:jolin:

人體所需的蛋白質是由胺基酸化合物結合而成的。其中胺基酸22種，以不同的量結合，就可以生成不同性質的各種蛋白質；另14種可以由人體自行製造，其餘8種則必需由飲食中攝取。
這8種胺基酸包括：苯丙胺酸、甲硫胺酸、酥胺酸、纈胺酸、色胺酸、白胺酸、異白胺酸、離胺酸。即為所謂的「必需胺基酸」。雞蛋被譽為是「全營養食品」，其中含有人體必需的8種胺基酸，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。

原文網址：https://kknews.cc/health/rk2j2v.html

可是每次這樣吃，身體會覺的少了什麼。等到意志力 撐不住時 就會跑去大吃大喝