抗生素有一個問題...
國外有一些研究..
就是抗生素對人體本身微生物的破壞程度..

這是非常重要的一點...
因為原生的微生物和菌叢是循環的重要關鍵...

抗生素容易對腸道菌叢抑制, 引起改變...

能避免服用是比較好...

其實中藥就補身體，說殺病毒相信是有
不過感冒病毒種類很多.....很難都解決....
小感冒的話助人體去抵抗看能否恢復較快

感冒症狀很明顯，像腸胃炎，流感
就直接去看西醫拿藥~不要撐
這方面西藥比較能快速緩解症狀.....

之前得過兩次流感
每次醫生都是開克流感給我

結果第二次發現吃完克流感後
本來的爛鼻塞問題完全好了 大概鼻子舒爽了一周
那時我才發現
克流感真的是厲害 全身細菌殺光光

增加人體抵抗力一個方法是洗冷水
一年四季洗習慣(冬天可三溫暖洗法)
天候劇烈變化身體比較能適應改變
這樣也比較不如中普通小感冒那些
個人是這樣做，現在真的很少在感冒
不是流感那種，也恢復滿快


不過你有什麼慢性病或是心臟病之類的就不要試....




.

35歲之後才轉大人也太慢了:p:p:p

提供一個案例 僅供參考:

一直以來我爸都洗冷水澡 沒有刻意鍛鍊 就不怕冷 也不生病不感冒
去年開始因為各種毛病跑醫院 醫生說他主要是免疫力不好
他說: 我都不怕冷 冬天還洗冷水 免疫力怎麼會不好?
醫生: 阿就沒有關係啊 :jolin:


所以......

自體抵抗力其實很重要....
我是練來的....
20年前小感冒發燒...自己用抗體抵抗
之後到現在沒有因感冒看過醫生..也沒吃感冒藥...
跟感冒的人相處,也不用怕
不是說就不會感冒,只會出現一些很輕微的症狀..幾天就好了
西藥...以毒攻毒的東西...吃少一點比較好

+1
已經一年四季洗冷水起碼6年了(2011起.2011之前2~3年是減少到只有冬天偶爾真的太冷.才洗熱水)

同樣.得量力而為

一次打好多人臉阿 :laugh: :laugh: :laugh:

為什麼洗冷水澡習慣與體內白血球跟巨噬細胞數量成正比也許值得國內外醫學研究。

我大約有兩年都沒有感冒...很有自信...
寒流來就穿兩件上衣...想說鍛鍊身體的抗寒能力....
結果過年前來一次很嚴重的感冒....痛苦到覺的活著很辛苦.... :laugh:
所以不是不到...是時候未到....