其實是習慣問題，吃葷的人吃素特別容易有你們說的問題。
長年吃素的人一般是OK的。

例如我目前一天吃兩餐，中間吃個拳頭大的水果就可以了，
工作型態可能也有關係，（我工作是偏靜態辦公室工）

另外，吃一陣子素再回去吃雞肉豬肉等，容易有消化問題（這是內人心得）。

不曉得, 我曾經買過自助餐, 4個蔬菜+小碗白飯...大概3點半到4點就會餓了

如果是3個蔬菜+1條香腸+小碗白飯...可以撐到5點 :flash:

以為吃的健康，卻可能吃進更多不健康的東西
以為在修行，卻修口不修心，還不是白搭......

我現在也是這樣~

以前士林國中旁邊有家毫光，好吃是真的，但隨便夾一下就200元..
後來好像也沒賣自助餐改餐廳了..

我都是冬粉、豆腐、海帶芽，一點錢就可以煮一大鍋，簡單又清爽 :p

以前煮過黃豆芽和海帶作湯,加入油豆腐或是豆皮,白菜或高麗菜,再煮營養麵條,加入河粉,若味道太淡,可適量加入速食麵一包,就很可口.順便煮兩顆水煮蛋給小孩吃也不錯.