貼這篇文不是來宣傳跑步有多好，參加賽事有多好

這種事情輪不到我，某位網友做得更好

只是要告訴有想要參加的朋友不用急著去，如此而已

雖然我不曉得為什麼會有這麼多人質疑跑步賽事的正當性，雖然我覺得很多人是沒有參加過就來批評，但我不覺得這不能質疑

不就要看妹，等過陣子說不定就像單車一樣退燒了
散場後剩下的才是真正想騎車想跑步的人 :)

上禮拜老路線跑沒多遠，發現前面好多人，
原來又是艋舺盃 :laugh: ∼

維持習慣路線來回16公里多，
偶而跟一堆人跑跑也不錯啦，

還可以感受一下選手級的強者速度。 :ase

話說艋舺盃素質真的不錯，絕大多數都是認真跑的，很少擺明是來快走散步的。
淡妝美女看到好幾個，但要想跟得上在後面跑可是要很拚的啊∼ :laugh:

水本來也都自己帶，感受不到交錢的好處∼

很中肯，雖然未必每個人都能認同。
海豹兄參加過礁溪馬，那場可算是今年度少數優質的賽事。
小弟比較倒楣，剛好踩到了樓主說的那種地雷馬：上個月的桃園國際馬。
連續好幾個補給站，唯一的補給品居然是「空氣」，夠誇張了吧。

我還是喜歡一個人跑
不會特別想參加馬拉松比賽
雖然也不排斥
但可能會慎選一年只跑個幾場吧

昨天下午從瑞芳跑往基隆
先跑往正信路上坡
經過役政公園到四面佛
旁邊樹叢的空隙就可以看到基隆港


再跑到中正公園約12公里
停下來休息個5分鐘


把塵封好幾個月的山寨五指鞋拿出來穿
這雙Vibram Spyridon LS買的尺寸太緊
只好做了些改造
把鞋舌剪掉
雖然還有些緊
但至少比之前好多了
腳有塗了些凡士林怕磨破皮


接著往下跑往綜合體育場
照慣例先跑個2~3公里
然後反方向跑裡面草皮
邊跑邊唱歌 :laugh:


跑到19公里後
我往下跑到信一路
在等紅燈時
遇到有人在拜票
一位高挑的女孩跟我握手
拿了傳單跟我
我才想到是這位前網球國手陳宜
網球漂亮寶貝陳宜 參選基隆議員
但當時她應該是素顏啦 :ase


快到海洋廣場
馬拉松世界APP
說跑了22公里
我想說那就湊個23公里吧
於是又繞了一下


水袋背包裡
有多帶一件稍厚的長袖
把汗臭味的長袖換掉
走到基隆公車總站旁上個廁所


走到阿玉炒牛肉吃晚餐


點了一盤牛肉炒麵加麵75元


感覺不同人炒味道就不太一樣
雖然也不算難吃啦 :ase


又走回來到廖媽媽珍珠奶茶鋪
點了半糖熱珍珠奶茶大杯30元


還好沒什麼人
不然這時候常是一堆學生跟上班族


有先去附近溫莎寶買了起司熱狗堡42元
邊吃邊配奶茶


吃完走下樓梯走到路口
看到客運來了
剛吃飽就用跑的搭車
後來才發現用走的也來得及
車資優遊卡口款30元


23公里路線圖



瑞芳基隆超半馬組
里程: 23公里超半馬
起跑時間: 隨興
起點: 瑞芳國中旁-4對面
終點: 基隆海洋廣場
費用: 177元(賽後餐點牛肉炒麵加麵75元+珍珠奶茶大杯30元+起司熱狗堡42元+客運車資30元)
限時: 不限
晶片計時: No
贈品: 沒有
限額: 不限
路線說明: 瑞芳三爪子坑路7-11對面→明燈路三段→一坑路→瑞芳街→逢甲路→深澳坑路→孝東路→培德路→東信路→壽山路→四面佛折返→中正公園→基隆綜合體育場→信一路→愛一路→喜豬橋→忠一路→進入終點海洋廣場


路馬拉松或路跑
不一定要花到600~1000元啦 :laugh:
只是沒辦法像大型比賽
那麼多人有參與感
但我覺得一個人跑也很不錯啊 :D

沒參加路跑前，我也想說幹麼花錢去跑步，平常都在操場和河濱跑免費很習慣了。被拉去參加第一次路跑後，我大概懂了。

在晨曦中騎機車往集合地點前進，平時無人的馬路，反常的陸續出現朝著同樣目的地前進的人們，有的也是騎機車，有的騎腳踏車，有的是直接用跑的，一種奇妙的感覺。隨著接近目的地，人愈來愈多，莫名的心跳也愈跳愈快。到達現場後，感受到一股就算是在人最多的假日時段的河濱也不會有的氣氛。人沉浸在這樣環境中，腦部也因此分泌了某種物質，整個人處於振奮清新的狀態，是很新鮮的感受。至於跑步的過程，其實人擠人的反而沒自己跑來得順，但重點是那樣的感受，沒有體驗過真的不知道的。不過，我也不會想一直去參加路跑，體驗看看偶一為之就好。

此外，賽前一段時期會更加勤奮的鍛鍊，也是好處之一。記得第一次參加路跑前兩三個月，是讓我從6K突破10K的關鍵時期。想要自我突破的人也可以試試看報名比自己習慣距離更長的路跑，強迫自己鍛鍊。

半馬, 全馬算是付錢買沿途的補給和醫療站吧

我也很好奇
你不付錢去跑，自己準備水跟補給
會怎樣嗎？主辦單位會趕人？

主辦單位有權趕你,因為路權是他們申請的.

那有人因沒報名而跑去跑步而被趕走的嗎？