我看成捐精 :ase

剛才用血壓計量頭一次心跳47下
再量一次收縮壓140吧
舒張壓忘了
心跳卻只有45下 :ase
我現在體重80公斤 :laugh:

我平均<50下,印象中最低44下左右吧!但我是身體的狀況心跳才這麼低
每次醫生看到我的心跳都會問很常運動嗎?或以為是運動員

其實靜態心跳幾下倒是可受外力控制, 之前我就試驗給同事看, 呼吸控制心率從60升到70再降回58.

看來版上體能勁爆的神人很多
一般心跳通常都是建議在靜置5分鐘後
才來測量，最好是坐著不要站著
如果你邊上網邊測量
然後測完回到pcdvd回文
這種結果都是不準確的
至少測不到你的最低心跳

我自己的話心跳約是55下每分鐘
身邊只遇過一個45下每分鐘的長跑健將
女生看過最猛的是一個國中同學
心跳每分鐘只有35，是原住民，但忘了哪族
可以排除她是身體有問題
因為她體能非常勁爆

晚餐七點半吃
坐在電腦桌前快10點量的
收縮壓138
而舒張壓是81還算正常
心跳45下
體重80公斤體脂26%
我還以為變胖
運動量少會高一些
但跟兩年前的72公斤體脂22%
心跳似乎差不多 :ase

早上起床快9點半量的
收縮壓118
而舒張壓是64
心跳43下 :ase

60-65之間 以前胖的時候都七十幾

下午5點多天氣變熱
跑濱海公路到基隆
心跳有衝到150~165下
天氣熱果然是有影響 :ase

剛吃完 340g 的肋眼牛排，
在看 nba。