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-   -   還好有建員山子分洪道~不然這次暴雨瑞芳可能會淹水! (https://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=1052529)

zorro1111 2014-06-25 10:55 PM
引用:
作者莫名一言
今天起床量體重沒排便70公斤
有胖一些回來
之前都在68~69公斤吧
https://lh4.googleusercontent.com/-...E%25B1_0069.JPG


不能再墮落下去了 :laugh:





後站昨天去舊街吃便當
聽老闆娘說好像附近有淹水
那間菜頭滷跟芋圓
自從漲價後就沒去吃過了
除了口味走精
價格也不成比例 :o





那我看在濱海公路的員山子分洪道出口
能不能順利逃脫 :laugh:





那是我昨天早午餐都沒吃
晚餐才小暴走一下
不是每天都這樣吃啦
而且還是要運動 :D





在瑞芳美食街一進去右邊就看得到
大麵炒跟米粉炒那間
建議點個綜合麵吃就好
也就是大麵炒跟米粉炒的合體
肉圓就不用了
記...

莫名大的漢草幾時變這麼好？ :flash:
最近陷入減肥→腹胖的無限回圈
有去跑步運動，體重就會下來
只要大約一星期不動
體重就爆衝.....
:cry: :cry: :cry: :cry:

莫名一言 2014-06-25 10:59 PM
引用:
作者zorro1111
莫名大的漢草幾時變這麼好？ :flash:
最近陷入減肥→腹胖的無限回圈
有去跑步運動，體重就會下來
只要大約一星期不動
體重就爆衝.....
:cry: :cry: :cry: :cry:



我體態大概就都這樣啊
只是最近吃太多
也沒在做重訓跟腹肌鍛鍊
有回胖了約3公斤
連續兩天都沒運動
昨天怒跑12公里
雖然不是多遠
但今天又去吃吃喝喝了 :laugh:

silent 2014-06-25 11:32 PM
大半夜的看這篇好辛苦... :cry:

VF-19 2014-06-25 11:54 PM
你真得好會吃...我應該跟你差不多會吃! 哈XD
可是減肥都減不下來

devi 2014-06-26 12:15 AM
引用:
作者BLUESKYVFX-
旁邊的便橋己經先架好.


有嗎？什麼時候架的？

莫名一言 2014-06-26 12:19 AM
引用:
作者silent
大半夜的看這篇好辛苦... :cry:



那早點去睡好了 :laugh:


引用:
作者VF-19
你真得好會吃...我應該跟你差不多會吃! 哈XD
可是減肥都減不下來



我不是常這樣吃啦
是最近比較放縱
還是要運動
如果正常食量
一兩個禮拜沒運動倒是還好
這一子吃貪嘴最少兩天
要跑個10K到16K或以上消耗熱量 :D

BLUESKYVFX- 2014-06-26 01:27 AM
引用:
作者devi
有嗎？什麼時候架的？

當然還沒．

對了．莫名大有去公所那練嗎？　週六和週日早上有開放耶．　 :laugh:

莫名一言 2014-06-26 02:20 AM
引用:
作者BLUESKYVFX-
當然還沒．

對了．莫名大有去公所那練嗎？　週六和週日早上有開放耶．　 :laugh:



是練什麼不太清楚 :ase

aabssb 2014-06-26 10:59 AM
引用:
作者莫名一言
是練什麼不太清楚 :ase


第一市場三樓有活動中心呀，裡面有跑步機、踩踏車等運動器材! 雖然我也住基隆瑞芳，但都不知道有這麼多好吃的店家耶！ 仁愛市場A33 是在二樓嗎? 下次有機會真的要去吃看看！

莫名一言 2014-06-26 11:16 PM
引用:
作者aabssb
第一市場三樓有活動中心呀，裡面有跑步機、踩踏車等運動器材! 雖然我也住基隆瑞芳，但都不知道有這麼多好吃的店家耶！ 仁愛市場A33 是在二樓嗎? 下次有機會真的要去吃看看！



原來是說第一市場3樓
之前下雨常去跑跑步機
現在六日早上也有喔
仁愛市場2樓A33生魚飯
是在2樓沒錯
吃完可以去吃個阿財刨冰 :D


所有的時間均為GMT +8。 現在的時間是07:26 PM.
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