這樣會讓人不酥湖吧 :laugh:

昨晚在操場跑了兩公里
打赤膊在繞操場居然有四個影子


原來是對面室內籃球場的燈照的 :laugh:



晚上雖然有點冷
但剛跑完打赤膊到是還好
只是也沒有裸上半身太久啦
就跑去做腹肌鍛鍊了 :ase

昨天下午沒雨到操場跑步
被50歲卻看起來很年輕的跑友
拍到我打赤膊跑步了 :shy:
真是讓人害羞啊 :ase

莫名大...

您的赤膊在哪.怎沒看到?

還是我老花了....

不過..我跑國中操場.很少看到打赤膊跑步的

最多的是....
1.邊走邊講電話
2.邊走邊滑手機
3.三人並排聊天散步

只有一位長腿翹臀妹會固定來跑步(正面就忘了吧)..比較能振奮吾心...

樓主如果愛慢跑，我會建議去跟銀行借一筆錢，
像台灣勇者北極南極都跑一趟，再來是五大洲從頭跑到尾，
全部繞三五圈，一定很有趣！

綠色跑道那位就是我啊 :laugh:
天氣涼爽裸上半身跑步很舒暢的 :D
你也可以試試啊 :shy:
若是害羞可以晚上跑 :D
我們這邊操場晚上沒路燈 :laugh:

您的思維還真是..異於常人


:jolin:

那小弟真是老花了...

完全看不到..赤裸裸上半身的莫名大

斗膽為千千萬萬女性謀福利....有放大版的光溜溜上半身稞照嗎? :laugh:

小弟胖又跑得很慢...操場會有條子固定來巡.脫光了.一定會被女警抓走 :shy:

:D

說為女性謀福利太誇張啦
我在78區名聲早臭了 :laugh:
沒人會想看的
我現在73~74公斤
但還好遠遠看還隱約有腹肌 :laugh:
不致於太傷眼 :ase

以前在腹肌鍛鍊討論串
PO過裸上半身啊
但身材很爛就是了
上半身沒什麼鍛鍊啦
2010年2月拍的


2014年5月初68公斤拍的


還是有些肥油啦


勉強有腹肌 :laugh:



我會打赤膊除了夏天熱
還可以提醒自己不要過胖了 :D
胖也可以打赤膊啊
像我現在也是微胖啦
昨晚打赤膊跑了3公里
又在直線跑道打赤膊做了15分開合跳
應該有1000下吧
燈光昏暗沒人會注意啦 :laugh:
等你打赤膊跑習慣
真的會喜歡這種沒有束縛的感覺 :D

我不喜歡慢跑，當年好幾次我帶連隊從904旅往山下繞大肚山去靜宜大學(下坡)，
回程要趕上晚餐時間走上坡，那是很不好玩的經驗。
現在我183公分體重剩下70公斤，長跑對我並沒有意義。

在成功嶺的長跑很無聊，我要顧阿兵哥有沒有喝水，後面送水班能不能跟上，
樓主的長跑經驗只是跑自己的，我可是要顧整個部隊喔 :jolin: