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- - 推拿整骨的安全性和效用？
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大學打工時，因為搬貨物姿勢不對，造成椎間盤突出(左右L4L5)。
當兵的時候，每天都到醫官那裏報到拿藥吃(不外乎是止痛藥加肌肉鬆弛劑)。 幾乎每天都吃上九顆藥以上。 因為這樣，在澎湖當兵的我，每周一三五都可以去國軍醫院做復健(算是有爽到，可是很燒錢，因為來回都要坐計程車)。 復健的內容就大同小異(熱敷，電療，牽引機) 其中也看了很多次醫生(骨科跟神外)。說到這就覺得那些醫生真的很可惡。骨科跟我說，我是不可能讓你驗退的，要嘛你去找神外。 去找了神外，神外也是跟我說同樣的話，要嘛你去找骨科。 :mad: 直到後來有次碰到檢驗室的主任，他秀出他背後十公分的開刀疤痕。跟我說他能體會這個痛。非不得已。千萬別動手術。 他主動幫我爭取到可以做MRI(在當時，這個很貴，很少有醫生願意幫忙做) 做完MRI之後才發現左右兩邊L4L5都嚴重突出壓迫，難怪我痛得那麼厲害。 也多虧了這次MRI，讓我可以申請停役，就退伍回家。 然後就開始的人生的第一份工作，可是這個背痛讓我在工作時很麻煩。因為工作需要每天都搬很多重物。 每每都麻煩同事幫忙，真的是很過意不去。 有次上台北，有個好友的老婆介紹去一家中醫。 這個中醫幫我針疚，拔罐，放血。還有整骨。 整骨的時候因為我太大支，拉不動。一個整復師只好拿條毛巾，綁在我的下巴。另一個拉我的腳踝。 兩個人同時用力拉，頓時聽到全身的脊椎劈啪劈啪的響(跟在醫院復健的時候牽引很像)。 然後好了一陣子(因為拉直了，也長高了兩公分，我也有一點點側彎) 可是沒多久又開始痛了。 後來陸陸續續看過很多西醫中醫。 西醫都是一樣，止痛藥，肌肉鬆弛劑，熱敷，電療，牽引機 中醫就針疚，整骨(彎彎折折) 甚至去楊梅做過美式整脊。 以上都有效，但是不持久。過沒幾天，就又會痛回來。 直到後來遇到一個整復師。很神奇地幫我整了一下。就完全好了。 直到現在，已經過了十幾年了。完全沒再發作了。 |
提醒樓主
有脊椎傷千萬不可趴睡，會導致脊椎變形且無法得到放鬆 樓主若仰睡，可在膝蓋下墊枕頭，側睡則是兩腿間夾枕頭 妳試試看很舒服的，這是多年前椎間盤突出醫生交代的 又~樓主可以試試吊單槓，有空就去吊個幾分鐘 利用身體的重量拉開脊椎，這比做腰椎牽引效果還好 |
引用:
非常同意! 兩腿夾枕頭很舒服 以前有空我也會吊單槓來減緩，真的比牽引有效! |
任何治療都有其風險性，愈貼近重要器官與主要支撐構造愈危險。
中醫推拿與國術有所謂整脊一說，但在本島屬於民俗療法。 西醫則是兩種治療方式，一種就是直接開刀，一種是靠物理或運動治療。 但嚴重者都需要配帶支撐架或固定器具。 我個人認為若不想走上開刀與人工關節一途，傳統療法已是最後選擇。 因為戴護具、物理治療、運動治療也都不能治本。 如果關節已經變形或嚴重磨損，是屬於不可逆的... 整脊最多就是歸回原位，姿勢不正確、或過多使用依然會持續惡化。 加強附近肌肉群也只是延緩惡化時間。 我個人建議是： 沒歸回原位前做什麼運動都會導致狀況惡化... 歸回原位後減少使用，並加強附近肌群的支撐力，治療階段能佐以護具最好。 一段時間後請再回去歸回原位... 最重要的是請慎選治療人員。 |
小弟於10多年前也有發生車禍導致左踝嚴重扭傷（好了之後左右腳差半號），之後雖然覺得怪怪的也不覺得有什麼大礙…
可是到了30歲後，肩頸都開始疼痛，膝蓋也開始會痛，因為之前這些地方也有受偒所以 也以為是老毛病，都一直去找中醫診所治療，可是後來前一陣子，去台中找了一位推拿師要將上述位置處理一下時，他說都沒有走位，反倒是腳踝是有走位掉，他就只幫我喬腳踝，而腳踝被他喬完後，以上所述的舊傷都神奇的沒有再犯了 所以真的是好的師傅帶你上天堂呀！^^ |
認識的物理治療師說，很多病患被民俗療法整治的比原本還慘的最後還是回來找復健科 :jolin: :jolin:
另外是本人的疑問，民俗療法只要用看的、摸的就能知道骨頭的異狀？ 應該有些若不照x ray、MRI是看不出來吧？ |
引用:
您的疑問會在隔壁篇關於中醫的戰文被鍵盤神醫砲轟喔 :ase 塊陶啊！ |
還是要看骨科吧, 可能要做複健..
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引用:
個人之前也有脊椎側彎十數年的痼疾, 如果找西醫大概會要開刀吧. 後來經某中醫推拿理療(一周一次,去了7-8次)後有明顯的拉直改善. 碰到好的理療師很重要. |
我有遇過用"把脈"就知道哪邊骨頭有移位的 :)
以前背一直不舒服, 有時連坐著要站起來都很痛苦, 看西醫照X光都說沒事, 只開止痛藥和肌肉鬆弛劑, 吃了也只能紓緩一下. 後來別人介紹去中和看一個民俗治療師, 一去沒問我哪邊不舒服就先把脈, 然後在圖上標出哪邊有問題, 之後就幫我推拿然後把骨頭橋回去, 弄完以後明顯感覺好很多. 至今仍覺得很神奇... 引用:
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