你的手機有支援ant+嗎?還是GARMIN的心跳帶有支援藍芽了?



你有要實況給別人看你騎車的路線再用連動這個功能吧，不然長時間騎乘手機也是一個未爆彈。

以前用EDGE 800也有在半路死掉的狀況，這最近這一兩年好多了。

我手機是SONY的Z1
貌似有支援ant+協定
所以應該是吃的

至於連動？
沒有啦
那些都算自我的紀錄
我沒在用live track的功能
主要是騎乘資訊可以直接顯現在手機一清二楚一目了然
像這樣

買了卻沒用到也太可惜了
有空再向Garmin反映看看當掉的問題囉

看你這樣用我也想換大螢幕手機了XD

EDGE 800/810除了螢幕小之外其實顯示的資訊還算夠用。之前去環島的時候，大概中午休息充電的話還夠一整天用。在下那一團該次環島大概都是早上七八點出門，晚上七點有到達住宿點就要偷笑了。

你的手機如果開6小時當螢幕的話會沒電嗎?

昨天午餐吃清燉牛肉河粉




這隻穿Hello Kitty裝的狗
自己跳上機車踏板


感覺很愛坐車


再買個蕃薯粿吃


一定要趁熱吃才讚




傍晚從巷口開始路跑


路跑到猴硐國小再折返回市區


去老窩咖啡喝個黑咖啡


夜晚的月亮


回家經過的橋LED裝飾


晚餐吃媽媽煮的尾牙










飯後吃個水果解膩


路跑到猴硐國小路線圖


每公里配速表


起床量體重69.8公斤
體脂肪18.8參考用
印象中2010年8月6號有減到69.8公斤吧
那次是復胖再減回來
就一直像吹氣球般胖個不停
大概3年半沒到6字頭了


我是覺得體態有比較苗條啦







昨天沒下雨也不算冷
傍晚一樣去路跑
起床後量體重69.8公斤
很久沒回到6字頭
果然慢跑減重很有成效
到6字頭就要來鍛練腹肌了
減肥幫加油喔 ;)

我跑10K都跑去吃賣噹噹的大薯配大可(用甜心卡)
難怪都一直維持在高檔的76KG :laugh:

我覺得吃這些還好啊
不要餐餐吃即可 :D

我常這樣配ㄝ....... :laugh: :laugh:
(蘋果派+小薯搭大可或大爽健美茶)

最後再來根蛋捲冰淇淋當ending會更爽:laugh:

你可以參考你APP或者EDGE 810 消耗卡路里的數據~~~補充個5成到8成就好了

果然是幫主，胖瘦自如阿~~~ :agree:

昨天小弟路跑里程終於到達2500K的里程碑，約花了1年半的時間...


不過昨天路跑後右膝蓋略有疼痛感，大概又要休息一陣子了... :nonono: :(

也沒有胖瘦自如
花了不少時間路跑才有這成果
你每次路跑多久啊
我基本都十公里現在約50分
天氣冷有時連拉筋都沒有
就直接跑了
反正前面慢慢跑個2~3公里也算熱身
膝蓋倒是沒什麼感覺
偶爾爬山跑山路雙腿練得滿壯的 :D