我本來過敏的毛病並不嚴重
輪了2年班之後
過敏一發作，噴嚏打到噴鼻血都是常有.......
還會一直咳，天氣一改變就很痛苦

有B肝的朋友 千萬不要做大夜班.

就算有充足睡眠,但坐大夜班就是會傷肝 爆肝

飯店做了10個月的大夜班
後期臉上開始不斷冒痘痘，就算看皮膚科吃藥也是一直長
調養到現在快一年，再加上目前工作周休二日加上早九晚五
總算控制住了，但還是會有一些"意外"

為什麼會有人想上大夜班??原因不就是圖一點夜班津貼之類的，所以大夜班的薪資，多半會比日班要多約4-5000元不等，而且夜班大主官比較少，會比較輕鬆一點，哈哈

工廠的夜班分幾種，一種是12小時制，但是二休二、或三休一，這類的通常會比連續做上一禮拜的好一點，因為做幾天就休息，至於談到傷不傷身體，其實熬夜都會傷肝，一般的醫學上認為，人類能讓肝休息的時間下，大約在晚上10-12點左右，就要就寢，肝才能好好休息，超過12點後，就會慢慢有些身體上的負荷，但這也要看體質，像我以前上夜班，也是沒有長過痘痘，這就是個人膚質的關係，不過現在叫我上夜班，我也是覺得，還是不要的好，尤其是一週12小時制的，晚班真的會累死人，不過如果是有經濟上困難的，或許做夜班，也是金錢上的考量吧

看來沒人提到另一種可能: 高血壓 :flash:

我的大學前三年
前一年多是兩份班+夜校
12-18 上班
19-21 上課
02-08 上班
每天平均睡眠時間: 3+3=6 (分兩次睡)

之後大夜換工作
變成晚上的工作一個月約上15天，但每次上班9小時
(等於上大夜的話，那天只能睡4小時)

就這樣，三年下來，某次小腿異常痠痛+軟腳
去檢查之後，肝指數、亂七八糟的都正常
但血壓上到14X (我的年齡應該在11X~12X)
醫學上已經認定是高血壓

之後為了保命，只上白天班
等於休息兩年，現在血壓還沒完全降回來(13X)...... :jolin: :cry:

:cry: 篇篇血淚啊

以前做便利商店大夜日夜顛倒過
集中力變很差
常常感冒

我哥就是大夜班阿...
剛開始那一段時間超可憐的
每次打電話給他，幾乎都是聲音沙啞像感冒的聲音
見到他的時候臉黃黃的又瘦了，看起來很憔悴

後來聽他說他同事都喝養氣人蔘
我才想說剛好自己也有在喝，
要買的時候會順便幫他買
喝到現在真的改善很多 :D

等到你壯年之際又有家小要養時...

身體整組都壞掉 , 才會懊惱當初年少不經事...

我之前加班(被迫)還沒有$$可以拿呢(在我還在那家公司的時候..)..
主管(女)跟我說...
"東西沒做完不准下班
責任制就是這樣"...
(EO4..根本一堆...)..

我:tu::tu::tu:...
常常說妳的豐功偉業....
然後又說妳以前多苦, 怎樣過來的...
說妳剛開始在某某家公司曾經上級丟個案子叫妳完成某個系統(印象是人事薪資..用Delphi寫..)
說啥妳之花了三天就完成了...
喇叭東喇叭西的..
後來無意探聽到...
根本是拿書上的範例去改...:jolin:...
而且後來也沒有用..=.=""