我現在也是固定有在使用洗鼻器(就跟連結裡面的一樣)

每天晚上洗澡時順便洗一次這樣，效果真的還不錯

但是有一個問題想請教一下前輩

就是像這種洗鼻鹽有什麼比較划算的方案可以代替嗎

或是市面上哪裡可以買到更大包裝的洗鼻鹽

一般藥局能買到的那種小包裝洗鼻鹽老實說有點貴

逛過幾間藥局一樣的東西從150~200都有人賣

很想知道有沒有更經濟的選擇




前輩你好，清洗用的食鹽水在藥局就可以買到了嗎

跟洗鼻鹽比起來哪個划算呢?

一堆運動都沒用,但游泳卻可以好! 也就是單單只是促進血液循環還是沒用!
那各種奇奇怪怪鼻炎的問題,應該是在肺,
肺的溫度不夠,鼻的微血管就容易收縮,微血管一收縮什麼奇奇怪怪的鼻炎全都來!
有人是過敏性鼻炎,有的肥厚性鼻炎,有的鼻竇炎....可能就只是症狀不同。

懶的運動的人,可以試著用腹式呼吸,

游泳要儘可能的吸氣,只吸到肺裡空氣也不算夠,搞不好就壓進腹裡了!
我練氣功後,在懶得練了以後才讓N年的鼻炎莫名奇妙的好了,也可能是因為有腹呼吸。

前面有前輩說過了喲!
http://www.pcdvd.com.tw/showpost.ph...65&postcount=16
如果用替代方案仍覺得太刺激的話，不妨再加點蘇打粉
1000溫水：6如意精鹽：3蘇打粉 (單位:g)

非常感謝，就來試試看 :shy:

去全聯福利社買台鹽如意鹽
那個就是無碘鹽跟一包很貴的洗鼻顏是一樣的東西
一大罐才幾塊錢而已

這東西我用了無效..........

我个人的經驗是

游泳(一週三次以上，持續半年以上)+看中醫來調体質+減少肉食量、多吃水果

供參考 :ase

供樓主參考

小弟本身也是過敏性鼻炎...應該有20年左右了吧

以前就知道有雷射治療的方式...只是那時沒有健保給付 自費要好幾千

後來三年前跟朋友聊天時 朋友跟我說了現在雷射有健保給付

沒多久後小弟就去亞東醫院做了過敏的雷射手術

這不是大手術 是屬於門診手術 就是去檢查 如果有需要馬上就能做
(不過要看那家醫院有沒有雷射的設備)

手術時間約10分鐘而已(會擦麻藥，所以不會痛)

之後的三個星期內，每星期去一次復診順便抽血塊

醫生說 看每個人的體質不同 平均能維持1~2年的效果
因為鼻息黏膜是會慢慢再生的 所以平均有1~2年的效果

看完後去批價 我記得好像是800~900元左右而已

手術後的這兩年 超順的 幾乎都沒有在過敏 除了感冒..那就沒法度

今年算第三年了...已經沒什麼效果了....由其現在冬天 三不五時就過敏

也打算過陣子天氣好一點時 打算在去做一次

花不到1000元 可以換來1~2年的舒服的感覺 小弟是覺得很超值啦

我也是在亞東手術 不過不是雷射 而是微創手術 費用大概六千多(健保不給付!!!)
大概一個月後就好很多了 目前很少塞住
但醫師說如果不常運動或者常感冒 有一天依然會復發....

我記得手術完自己手賤拔了一個很奇怪的鼻孔塞條(觸感像花枝..)
結果在鏡子裡看到自己像布袋戲裡的素還真一樣 一條血箭濺在鏡子上
幹...............

千萬不要吃藥
千萬不要使用噴鼻劑
否則....... :unbelief:


有四個方法
1.持續長跑
2.持續伏地挺身
3.手槍少打
4.睡眠充足


過來人經驗