|
PCDVD數位科技討論區
(https://www.pcdvd.com.tw/index.php)
- 七嘴八舌異言堂
(https://www.pcdvd.com.tw/forumdisplay.php?f=12)
- - 新兵體能差 女綠委：三千跑不了的男人有問題
(https://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=861879)
|
|---|
引用:
我記得我當兵時，推水車的小兵，在加完水後，都會投藥丸到水車內~ |
引用:
+1 ... :think: |
我不是很同意耶，
這不叫性別歧視？ 不然改一下好了「不能生的女人有問題。」 這個時候兩性平權死去哪裡了？ 我本身是空軍防砲退伍， 下基訓4個連測驗跑前10，跟第一名差15秒... 才發現海陸也不是傳說中那麼會跑嘛，當然比較操是真的。 (當時才知道海陸也有需要下基地的單位。) 體能怪物太多了，我只是小角色。 可我不認同不能跑3000的人有問題這種論點， 體質真的有差，確實看過那種特別差的，不能說不算男人吧？ 每個人運動的量不同， 我本身當兵期間，很喜歡慢跑，挑整身體最順的方式輕鬆跑， 不見得跑得快，狀況好速度會上升很多，反之亦然。 順起來跑個10公里沒問題，這也是下完基訓回來後自己玩的。 而且還是運動時間結束吃飯要集合，所以從沒測過體能極限。 都感覺自己身體狀況起伏都差很大， 順起來跑起來感覺超棒，不順跑起來很痛苦，操場沒變。 是人狀況每天都在變。 我也不敢講那些跑不完的人該死。 新訓剛開始也是感覺3000很辛苦， 痛苦了一陣子，可後來這些號稱很會跑的還不是那樣而已。 用體能來操學弟虐待的我真的很瞧不起這些人。 為了體能玩別人很有趣？ 很有成就感嗎？ 學長還不是一個個被我甩在後面，單槓也是... 全盛時期只能拉17下，這項一堆人贏我， (看過拉30下當吃飯的。) 但當時在連上也是前幾(池塘小有好處。) (自爆一下，很丟臉的手榴彈丟23~30而已，有機率不及格) 這要怎講？~我自己協調性太差， 每個人都有不擅長的地方吧。 我確定有些人真的不能跑， 很懷疑那個人肺有問題，呼吸、喘氣的頻率和聲音都不對。 (乙種體位?!) 跑步姿勢也很難看，一堆人在笑，可我真覺得沒什麼好笑。 姿勢難看，長時間跑步骨骼應該有地方壓力過大會受不了。 (當然這是我個人想法。) 這不是人家願意的，將心比心吧。 雖然這是個案啦， 不過多數人自己能做就認為別人都行，同理心很缺乏啊。 這是天生的，當別人願意被生個爛身體喔？ 當然，好手好腳愛裝死的看了真的很欠玩， 能跑不想跑這是兩回事，這種人確實不少。 裝死久了不可能不被抓出來，每天在相處的。 誰行誰不行心知肚明吧。 |
大家有興趣的話, 這幾天來去試試自己的體能程度再回這討論串回報吧?
就3000 公尺的平地大馬路, 計時看多久跑完. |
我記得以前沒跑過三千,都是五千.標準是22分半.一開始,雖然沒有人昏倒,但很多人跑快要30分.加強訓練一個月後,有高達90%跑到25分內.及格的約70%.跑進20分的有5人.
半年後,全都合格了.有三個以前不合格的被調到基地連.新進的都是合格的. 一般人如果平時沒有運動習慣,忽然作劇烈運動,尤其是大熱天,是很危險的. 體能要循序漸進,在規律的生活作息之下,年輕的身體,只缺適當的鍛鍊而己. 人體的潛能是很大的.但是,如果缺乏恒心,好的體能,終究會被不良的生活習慣和飲食,縱慾等所破壞.久不運動,肌肉會鬆馳,心肺功能也變差.骨骼也會疏鬆. 大家共勉之. |
好漢不提當年勇啊~ :cool:
前幾天和一個同事聊,他以前是關東橋的通訊士官 5000公尺照三餐跑的. 貓在花蓮當通信兵,可是是看心情跑的 :laugh: 現在咧~ 論腳力貓應該是贏蠻多的. 等他瘦下來(如果有那天的話).... 應該又會贏我了 :laugh: |
引用:
原來有人待在跟我一樣操的單位 真是很累的一段時期 |
慢跑的第一道撞牆期，就是出現在3000左右，會有一百公尺上氣不接下氣，感覺就要死人了！這一段撐過，下一段大概就是等六千才會再出現一次吧(從前只跑到五千，沒再出現過撞牆期)。
就算是沒練過跑步的，也能跑到三千才對，只是撐不過撞牆期，沒法再往下跑。當然只要沒有運動習慣，跑完後的酸痛照例是免不了的！ 當兵時練體能是別人逼的，但是有不少人是退伍後，為了事業打拚才開始練體能。像林淑容當年就為了演唱的體力而練習登山健行，我見過大陸許多台幹，早上摸黑起來慢跑；還有歐吉桑出差在外，寧可走路也不願坐車，就是想多練練兩條腿，順便強化一下第三條。 年輕人活力夠，根本感覺不出有什麼必要來練體能；但是人不會年輕一輩子，終有一天沒人逼，就會自己乖乖去練滴！ |
引用:
上禮拜才去成功嶺墾親，我表弟說現在他們訓練前先灌300~400c.c，然後訓練中的休息又灌300~400c.c，休息約10分後再繼續要訓練又先灌300~400c.c水，整天下來可能喝了有5000~6000c.c的水，然後有晚餐有一片水果，要講的話電解質來源就只有三餐+那片水果@@；我表弟本來有自主訓練(穿雨衣跑長跑因為有在練推手要減重)，他說營區的排程還比他自主練起來輕鬆可是卻覺得怎麼休息都不夠@@ |
引用:
錯字嚇死一堆螞蟻... 抱歉喔 在公司打字太快 是十圈 :jolin: :jolin: |
| 所有的時間均為GMT +8。 現在的時間是05:41 PM. |
vBulletin Version 3.0.1
powered_by_vbulletin 2025。