1.看中醫吃中藥
2.改變飲食習慣作息正常
3.運動
這是我以前治好10幾年鼻子過敏的方法..不過中醫也看了很多家

但是最近又作息不正常~鼻子好像有點要復發的跡象

過敏性鼻炎也困擾很久
以前住台南也有看過 耳鼻喉 名醫
方法跟那位 中醫師 差不多
也有改善幾個月
斷斷續續 時好時壞

自從改洗冷水澡, 已經好幾年沒復發

抽煙就好了

雖然很多朋友都覺我虎爛..

不過我從國中開始,只要過敏,就是抽跟煙..

讓煙慢慢從鼻子出來..

會好很多..

ps 以上為個人經驗,並不是鼓勵抽煙.. :mad: ,也不一定能適用在你身上!

吃藥有效...
我也有類似狀況...
吃半年多....
一停...狀況又來...
我改每週慢跑 2~3次...每次約30 min....(4~5k)
狀況改善不小....

可以考慮試試三伏貼跟三九天
我貼後覺得有改善
參考看看吧

如果是懷疑過敏，建議看看這篇，非廣告

http://blog.yam.com/kiss486/article/17229406

曾勸敗一個朋友買Electrolux 6350，結果他兩個兒子一早起來嚴重流鼻涕的問題改善很多

有興趣的不妨向周遭的好友問看看有沒有類似的東西可以先試試，看是不是塵蟎過敏的問題