如果樓主真的信了~不正應驗一句俗諺~
請鬼拿藥單........... :D :D :D

我想到太平間 :ase

其實啊
要聽你倒垃圾，對方也要有相當的能力

不然，有個辦法是寫日記、寫網誌
也是個好方法
重點就是講出來，就會比較釋懷了

加油吧

張老師
找不認識的最好
發洩完
你不認識他，他也不認識你

短期.快速:

看看新聞

看那些生活比你慘的人

會覺得自己好幸福

但是心情不會變多好就是


長期:

尋找人生目標

例如.

當義工.選總統.拯救世界之類的

有點藉由別人對你的看法使自己感到被重視


終生:

不再重視別人對你的看法

重視自己認為的價值而去執行