其實去除澱粉可行阿

就是吃的時候不吃飯只吃配菜，配菜不要油炸的也不要多油炒的

就是單純少油又少澱粉這樣是ok的


不想作這麼徹底的話就飯量減半讓澱粉還是有攝取只是少一半

三餐灌糖水也能瘦...
樓主也滿厲害的

可以的,剛開始可能效果不是很顯著
但是衝過死點之後,會以一年數十公斤的速度,讓你成為骨感帥哥
:D

那個高糖的飲料罐下去
糖分會讓你血糖增高，胖得更快之外
(你不知道糖分會轉化為葡萄糖，進入細胞儲存起來成為能量嗎?有點常識好吧)
其他的人工香料
會讓你腎臟衰竭
第一次聽到這種變態的減肥法
少吃澱粉比較實在吧

光喝冬瓜茶減肥？

神人再現pcdvd…

小弟跟隨樓上的大大再拜…

您是愛喝冬瓜茶，
愛喝到精神錯亂了嗎？

這樣減肥是非常危險的唷~
還是三餐正常吃
飯量減半
天天游泳
對你的健康和減肥計畫才是最好的!!

感覺帖主還是感快去專門科請教醫生
或是去專門科動相關手術(減脂、降低食欲)

個人不太相信帖主會自製冬瓜茶(你會自己作嗎！？)，重度稀釋到接近一般開水(淡到快沒味道，大概我家老頭會比較喜歡，因為不喜歡太甜的飲品)
然後三餐都靠這個過活一段時間(至少一個月吧！)(我就不信你身體不會有事)

只吃蘋果太累了吧!
我早餐正常.中餐便當飯吃ㄧ半.菜吃光.晚餐吃滷味的高麗菜一份

一個月瘦12KG

其實你們錯了
要三餐都吃肉不吃其他食物才能減肥

這樣死得更快~ :jolin: