|
PCDVD數位科技討論區
(https://www.pcdvd.com.tw/index.php)
- 七嘴八舌異言堂
(https://www.pcdvd.com.tw/forumdisplay.php?f=12)
- - 當你生氣時都怎麼壓抑情緒?
(https://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=718317)
|
|---|
我個人有一個常用的方法
就是暫時停止呼吸 當脾氣或是情緒上來時強忍住不呼吸 當你忍不住吸了第一口氣注意力也轉移了 人能暫時停止呼吸的時間其實很短 也可避免在情緒不穩時做出任何讓自己事後後悔的決定 |
引用:
1.不輕易開口說話(因為生氣的時候說出來的話都不好聽感覺也很差) 2.聽一些可以緩和自己心裡的歌 3.找好朋友訴苦:cry: 4.開車去郊外晃晃(跑山路) :stupefy: 5.去pub瘋一下 |
樓上的是說開FD3STYPER撞山壁嗎@@
|
感覺上摔東西是件很蠢的事情...不過我也不曉得生氣到想摔的情緒是?!
因為我很難生氣,生氣只有幾秒鐘...要是我真的氣到要摔電腦,拿起來時 可能就順便開機上網了~哈哈 |
我是多想一想,冷靜一下,氣也不會這麼大了........
|
我在夜市看過一種玩具, 有點像是橡膠材質.
做成各種形狀, 用力往地上摔會叭搭一聲變成肉泥. 然後慢慢縮回原型. 有一個蕃茄造型的看起來很酷 摔下去就真的像卡通裡面的感覺.... 那次本來要買回來玩的 可是最後逛街逛到忘記了 這種東西應該對開版大很有幫助吧.... |
做運動 消耗體力 例如.........等等
把注意力 轉移 別想使你抓狂的事物.... 或是 拿顆枕頭 使出吃奶的力氣 狂揍..直到爆裂為止........................... |
******打到死就不會生氣了
|
 |
引用:
+1.... 不爽看看書，上來爬一下文..... 我覺得回答知識+之類的文章也不錯喔 不然也可以到yahoo answer看看 在替別人回答問題的時候不知不覺就把不愉快的事情忘掉了 |
| 所有的時間均為GMT +8。 現在的時間是11:18 AM. |
vBulletin Version 3.0.1
powered_by_vbulletin 2026。