PCDVD數位科技討論區 - 在下想組個健美幫,請想要練肌肉或路過的進來逛逛

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心心所向	2007-04-07 02:10 AM

引用:

作者ALI88

太累了，還素當養樂多幫咧！

養樂多幫的UPDATE=>水桶幫XD

darwinnis

2007-04-07 04:38 AM

引用:

作者Sasda

姿勢畸形有可能練不到你想要的部位,更嚴重的話可能會導致受傷,你在做的時候還是給教練看一下比較好,畢竟健美已經變成一門科學,專業教練的目的就是克服你做重訓所產生的問題。

我這邊休息的定義是指一個部位休息至少48小時,所以假如說你同一部位至少隔了一天在做的話應該無所謂。

安啦~ 我都跟一群教練一起練的.至於您說的"畸形姿勢"也是最後那幾組才需如此.可能是學派不同吧.不過都以安全和滿足自我挑戰為原則.多謝關心~ :)

Sasda

2007-04-10 03:12 PM

最近量體重又降了不少(78公斤),但是舉的重量沒有改變,這表示減脂到目前為止的進度還不錯

ONE PIECE

2007-04-10 06:23 PM

請問上健身房的費用會很貴嗎??....哪家比較好..我住中和...感謝嚕!!

Sasda

2007-04-10 07:46 PM

　出力館健身中心:全年無休，收費方式：期繳4000元台北縣永和市永和路1段93號2樓
(02)2929-5519
　永和健身院:收費標準：三個月4500，續報3500 台北縣永和市符合路292號B1
(02)2928-3654

COBRA2005

2007-04-10 07:53 PM

引用:

作者Sasda

嗯嗯!!大大你在那間練嘛!!

Sasda

2007-04-10 08:51 PM

我在國外的大學健身房練的
我這個每個月台幣870(游泳池加健身房),可是禮拜一到五只給早上(6點到11點)進去

goodpig

2007-04-10 09:41 PM

那可以請問各位板橋地區有沒有健身房可以推薦？

比較有名的只知道遠百裡面的亞力山大
可是好貴而且要綁約

kosoo

2010-04-05 01:03 AM

有人去過高雄的健身工廠嗎？

覺得收費和素質如何呢？ :like:

absent

2010-04-05 06:37 AM

現在加入健身房都很害怕哪天去運動大門沒開....然後東西被搬光了
台南又倒了一間神采飛揚..又開了一間高雄來的健身工廠...有這麼好賺嗎?

打死不入終身會員.....台灣沒甚麼東西是永遠的

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是03:25 AM.

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