貴夫人榨汁機....不就是用來榨貴夫人用的嗎.... :D

純幫壞藤講心內話，快逃 :laugh:

:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

果汁應該要喝原味的，而且要均衡，比如說今天喝蘋果牛奶，蘋果是主要內容，牛奶是調味。明天喝

葡萄汁之類的，避免大量單一攝取。最好也不要喝冰的，台灣地區氣候潮濕，女性多是冷底子，喝果

汁+冰塊本來就是一種錯誤，當時後喝很爽，等到有了年紀之後，問題就出來了。另外也要避免晚上攝

取水果。果汁是補充營養，如果要喝什麼縱合口味+好喝又爽的，最好別選果汁。另外蔬果可以去集中

市場，挑選比較高級的，如果是長期大量喝的話，集中市場內進口蘋果之類的一箱其實價格不會很高

。不過要有很好的冰箱就是。事前是先冰過，就不需要再加上冰塊，要冰的原因是因為要抗拒刀片產

生的高熱，另外果汁渣比較大的可以丟掉，比較細的可以一起食用，基本上，好喝的果汁沒有太大的

幫助的，果汁喝起來有些難喝死了，不過營養絕對是沒問題。如果平常就是以吃菜配飯，長攝取蔬果

類的人其實就不需要特別去喝果汁了。高纖維，低熱量，少量多食，均衡攝取，保證完全不需要喝果

汁。當然如果嘴饞的那不在此限。這部份建議可以看營養師的建議會更好。

蘋果+鳳梨再加點少量檸檬..不錯喝~
酸酸甜甜

女生會幫你炸。

MIAU 妹妹..

那位仁兄的草莓牛奶指的是日本某位AV女優...苺みるく

所謂蛋蛋的回憶就是....... :jolin:

所以的確很冷...

西瓜汁，木瓜牛奶，芭樂汁.....

好像就這些而已

:jolin: :jolin: :jolin: :jolin: :jolin:

不要教壞喵妹妹........

這個我們懂就好.... :stupefy: :stupefy: :D :D

謝謝你中肯的建議,不過我很好奇,
幾種果汁摻在一起,會影響到它原本的營養價值嗎?
為什麼要單一口味最好呢?


抄筆記中...


炸?
炸雞排???


歐...草莓牛奶啊...
草莓牛奶我知道啦!!!
待pcdvd這麼久,怎麼可能不知道 :p :laugh:
不過...我實在很難聯想到那邊去耶...

蛋蛋的憂傷,我有印象有這篇文章,
但是又跟草莓牛奶有啥關係??
我發現我聯想力還太差耶 :ase


西瓜汁常常喝完都會拉肚子 :cry:


你們大致講解我就懂了啦 :laugh: :laugh: :laugh:
而且.............
..
.
..
.
.
..
.
.
..
.
.
..
.
.



..
.
.
.
.早就被教壞了 :laugh: :laugh: :laugh:

打蔬果加點老薑可避免傷胃