維他命吃一種就好了.他不是補品.別奢望吃多會有好處喔....綜合維他命一罐就好.
至於味道，我吃過類似你說的，我是吃美商直銷牌，真的是吃下去後，打嗝出現一種怪味，有時候都懷疑自己是吃屎還是喝尿來著的...
但至少現在我吃是沒味道的~~

綜合維他命,可以,但是過量一樣會造成肝腎負擔
德國有報導,維他命過量還是會中毒的
綜合維他命
一天不要超過一顆
兩天一顆補充攝取不足應該夠了

左旋右旋的英文是什麼阿 普通維他命罐子上會寫嘛?
我是只吃b跟c 反正撒拋尿就出來了...

口角炎的話,可能是缺乏 B2造成的,吃B群小便黃黃也是B2的關係
吃善存有效,也許吧...但是其劑量不高,算是預防保養兼心安的
很多人都說吃了精神好很多...聽聽就好,除非很特殊狀況
不然都是心理作用...真的要補充體力,B complex會比綜合維他命來的有效
可選擇的廠牌其實很多...有太多太多啥一些進口名品牌(如網兄說的賀X芙...等等)
都是直銷,啥名牌等等的...貴三三而已,沒有比較厲害
看過許多真的劑量高的較好進口維他命,1~2K了不起,吃2~3個月沒問題
啥一瓶3~4K UP的...心理層面影響比較大 :sleep:
小弟就是賣這些東西的...

維生素A過量是有毒性的,記得是超過建議量十倍就有毒性了

個人是約兩天服用一顆,
善存算是外食族的好朋友 :jolin:

善存味道不重
倒是Nature跟一些外國強調天然的多有一股比較重的味道(非藥味)
不過吃久了...習慣了

國內的一些小牌綜合維他命有很重很重的藥味
這個我比較無法接受

苦茶 B 群....拉哩拉紮
樓主就是都試過了
才推善存阿
基本上我也都試過了,還是破..
下次來罐善存看看@@"

左旋跟右旋阿.......

是指查克拉選轉的方向嗎

善存公司有一種是B群和維他命C劑量較高的,叫克補,吃完尿會變很黃,也許它劑量較高,吃完會有一段時間有精神,個人覺得比喝咖啡好,但是我都是2天以上吃一次,怕劑量高每天吃也不好,善存吃就不會有一段時間有精神,尿也不會較黃~