|
PCDVD數位科技討論區
(https://www.pcdvd.com.tw/index.php)
- 七嘴八舌異言堂
(https://www.pcdvd.com.tw/forumdisplay.php?f=12)
- - 問~~~大家都幾天排便便一次呢???
(https://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=568191)
|
|---|
每天早上一起床,就喝500c.c.的溫水(不是冷水也不是熱水)
幫助促使腸胃甦醒~長期下來效果不錯 還是不行就加點蜂蜜進去~ 嗯,這效果最好,也應該最健康.我是都有加蜂蜜啦,但看個人嚕. 多喝水,多吃含有纖維的蔬果和水果真的有助排便. 然後排便最好要規律.一開始就算不是很想,但假如試著多多少少上一下,以後到了差不多時間身體就會自然的想上了. |
| 所有的時間均為GMT +8。 現在的時間是03:23 PM. |
vBulletin Version 3.0.1
powered_by_vbulletin 2025。