這樣阿 那我想先聽 TCA cycle的
請先說給我聽
喔 對了 還有 高蛋白質低脂肪低糖類減肥方法為何傷害肝腎 我也要聽

多謝喔

乳糖不耐症
東方人有85%具有這種問題,腸道中缺乏乳糖分解酵素,導致滲透壓不平恆引起腹瀉....
:jolin:

置於無抗生素,歐洲國家前年開始實施,禁止非自然方式生長的動物製品進入歐洲,立意不錯....
我想問的是,那些無抗生素的,那各草有檢驗嗎?土有檢驗嗎?水呢?
:flash: 不要只是標榜而已....

本來就是王道 :laugh: :laugh: :laugh:
那個老師有個觀念是對的,要多吃各式各樣的食物
因為什麼東西都一樣,都不吃或是吃太多都不好

也請把食物代換表看清楚 :think:

那篇中山的文章,看過一遍
覺得重點在於,現在的飲食西化,Protein (不只milk.. meat 也算)攝取過量

過多Protein,消化吸收之後產生的 硫酸根& 磷酸根 離子過量,與體內的Ca 離子結合,從尿中排出
進而影響到血Ca 的平衡,維持體內血Ca平衡是優於一切的...
舉凡肌肉(包含心肌)的收縮等等,都跟Ca 離子有直接的關係,所以就會犧牲骨骼中的Ca,游離出來,進入血液中,以維持其恆定,Osteoporosis 也就因此發生(造成的因素之ㄧ)
:cool:

乳糖不耐症，我就有，喝多了鮮奶保證拉肚子•
通常是一天一個小新鮮屋為限，超過肚子就開始作怪了•
不過我還是喜歡喝鮮奶，清清腸胃也好•
剛剛又去家樂福買了福樂的北海道鮮乳，廣告作那麼大•
喝看看囉，以前都賣林鳳營的•
回來係看一下包裝，根本不是北海道的嘛，我還以為是進口的鮮乳•
原來他是用北海道乳牛畜牧技術，聽巴哈大提琴組曲生產的•
不知道是馬友友還是麥斯基的•
剛喝起來和其他的好像沒什麼不同•

高蛋白質低脂肪低糖的減肥方法，有害肝腎，主因應該是高蛋白產生的『廢棄物』，增加了這兩個排毒器官的工作量所造成的
TCA cycle的話，你講的是那個再50還是60年代得過獎的那個論點嗎?請問你要問的是哪個部分?如果我懂的我會解釋看看的

要在國際上發表而且要是自己人才威風啊(之前多實用豆類製品也是外國人講的.......，真是..........)

Lactose Intolerance (乳糖不耐症)
主因:缺少Lactase (乳糖酶)

不管人種,剛出生的時候,小Baby 都會有(不然怎麼消化母乳的乳糖? )
只不過後來因為飲食習慣的不同(西方繼續喝,東方比較少喝)
東方人Lactase 的分泌量也就因此漸漸變少,這屬於後天失調 :cool:
可以藉由

tonyleo 建議的:每次少量喝奶，不要大杯大杯喝。
來慢慢使乳糖酶分泌增加

補充一點：喝酸奶好。

經過乳酸菌發酵，牛奶中的大分子已經被分解成小分子
可以很好消化吸收了∼

養樂多??--------沒錯就是他，從小喝到現在(都已經上高中了)