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- - 大家睡不著的時候都用什麼方法讓自己睡著?
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打坐試試看 , 什麼都別想 , 大約半小時就想睡啦 :)
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不要想太多,一直要自己睡著反而會有壓力
,身體累了自然會想睡,如果沒什麼事做睡不著也不要躺在床上, 下去走走,看看書or做其他較輕鬆事,應不久就會想睡了。 |
嘿咻~嘿咻~
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不嫌養動物麻煩的話,找隻~喵~來養(想睡時會發出"呼嚕~呼嚕~"的聲音不知為何,越聽眼皮越重),不然,買個小魚缸(或用透明玻璃瓶)養幾隻小魚,總之讓心情平靜下來,身體累了自然會"驅動"你睡覺.
再不行!!! 要不要試試看 TAKARA 出品的"夢見工房" 約16000隻羊(不含運費.匯兌). |
引用:
看魚缸+1!! 上次看一看, 竟然躺在地上睡著........:shock: 結果隔天... 感冒...........:jolin: |
簡單
讓自己累就好啦 方法不拘...嘿嘿..各位自行想像:shy: |
拿一本微積分課本....祧幾題習題....模儗在期末考試中......然後自然而然...ZZZ....:sleep:
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引用:
16000之羊 @@? 什麼玩意..? |
引用:
日圓: "¥" |
引用:
哈哈~原來是這個阿,我以為數綿羊...:) |
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