開合跳跳到掛.....真不知道是怎樣的情形....
是跳一跳後倒在地上吐白沫嗎？

其實這種亂操對體能並不好
為什麼一些外國單位沒那麼操但體能卻可以弄得更好???

http://www.baseballstudies.net/libr...st&training.htm

可以讀一下

那一堆帶兵的都沒修過運動生理學
成天到晚在那邊以操的兇津津為樂的
我只能說是可悲

不當的訓練已經糟蹋了台灣很多的運動選手了
沒必要也讓它做賤我們的國防

呃，是我們的年代差太多了嗎？我是1935t，剛從崎頂結訓，放
結訓假六天，我們那連，已經算是魔鬼連了，跑步只跑過六次，
最多跑三千，開合跳一次最多也才200下，伏力挺身最多60下，
每天頂多就是作二次體能而已，看了你們po的，哇靠!~~~算千
的，見鬼了，那不是就跳到死了，實在是太恐怖了= ="。

ps：順便一提的，有人是炮兵的嗎？我被選到校選預士，炮兵領導
士，有人可以告訴我，這是幹麼的嗎？

幾年前我在外島當兵，記得當初下部隊，剛好遇到下基地，早上起來早點名完，暖身運動完後，就開始3000山路，接著五百障礙、100下伏地挺身、500下開合跳，值星官才帶回連上用餐:shock:

中午就是各種課程，武器、專長訓練等等..

晚上就好玩了，伏地挺身500起跳，開合跳沒記錯從沒低過於500，起來之後，每個人身上都在冒煙:cool:

夜巡軍及到港口運補、搬油桶、水泥、建材、民生物資等等，那些就部用提了:jolin:

我只能說還好一切都過去了:like:

我想, 民國80年左右當 "一般兵" 的人大概還會跳到1000下吧!
( 那種很 "落實" 的部隊動輒1000基數的除外啊! :o )

只是我覺得當年在中心的時候和下部隊之後體能上操起來的份量差很多ㄟ!

當年在中心的時候, 每天照三餐的操, 伏地挺身基本是500下, 接著是仰臥起坐500下,

然後是開合跳500下, 接著是跑5000公尺, 全部做完還被規定要去 "慢慢喝" 500cc的溫鹽水! :jolin:

當初做到哭爹喊娘, 手軟腳軟的, 還會被班長虧的顏面無存,
說他們以前隨隨便便都嘛是做 "搭播" 的, 要不是現在是部隊規定不準操所以減半, 不然的話.....

所以, 當看到板上的學長有跳到6000下的時候, 我也是渾身冒冷汗啊! :shock:

下部隊之後, 奇怪, 怎麼我原封不動照著帶兵做一做沒幾天,
主官就下來辦公室跟我說: 小湯啊, 我們管區有很多兵是不能操的, 你要考慮到我啊! :confused:

後來就變成通通100下了! 還是我堅持說不可以再少了, 再少的話就不像當兵, 像戰鬥營了! :p

但是, 很明顯的, 漸漸的在帶兵的時候, 口令也叫不太出來了,
手腳也開始發抖了, 最重要的是, 肺活量和大小腿肌肉的彈性很明顯的在以很快的速度退化當中! :nonono:

版子上某位網友大大的簽名檔說的好, ( 就是在說我們這種兵啊! :shy: )
當兵時營長的名言: 長江後浪推前浪, 越推越窩囊! 一代新人換舊人, 越換越丟人! :shy:

吾現役海軍陸戰隊
後勤單位的....3000是天天要跑的..週三.五跑5000
至於開合跳嘛...基本上是200下起跳..頂多也只跳到500下:p

這真是小兒科...而且我又是兩棲退訓的..:D :shy:

體能要求看單位主官管吧 , 您是戰鬥砲兵退伍 , 而我是國防部某直屬單位退伍 ,
我們通常做的起跳也是這個量 , 偶爾會做多一點 , 甚至被搞過傘兵操 :tu:

服役操練十足的弟兄 , 會覺得我們有做和沒做一樣 , 不過這也不是我們能決定的
, 其實就理論上來說 , 我們是可以不用做 , 當隻小肥羊就好 , 因為單位是 "國防部"
直屬單位 ... 可惜大老闆和二老闆不是天使 :think:

ㄚ?
我也是1935梯的...
怎麼在斗煥坪的天使連也是這樣玩...:cry:
第一次開合跳就是300起跳....:cry:

基本上您說的沒錯. 不過, 操體能有時候目的不是體能, 而是透過操體來順練士兵的耐壓度. 何況國外的特種部隊都是這麼做的. 大部分著名的特種部隊都有類似地獄周的訓練. 每天只給予一小時的睡眠, 其他時間都在操體能.

說到體能，軍中新訓只是令小弟失望透頂
也不是說我犯賤欠操，但軍中的體能水準會不會太糟糕了點？
小弟體能算是中等，不是軟腳蝦，但也稱不上多強，普普而已
但進了軍中卻是大夥睜大眼睛喊：”哇幹，好強！”的對象
班長帶開合跳，很明顯的有意跳到全部的新兵躺下才罷手
結果看著我這白目臉不紅氣不喘的跟著跳到最後
我想是繼續跳下去也沒意義，搞不好他自己先倒就難看了，所以不得已才停止
記得現場只剩五六個沒倒下，我無言.......
跑三千莫名其妙的跑第一個，長官看著碼錶說沒想到現在還有這種人才
這...這是在諷刺我嗎？大夥是故意裝肉腳在過爽日子還是怎樣？
下了部隊後，到了上級單位，對體能也不太要求，就更墮落了
有次班長藉著要體能鑑測來整我們，也是開合跳和伏地挺身
當然也是少數幾個跳不倒，後來三個班長一個中士合力伏地挺身車輪戰整我們
一個班長做累了換下一個，我們就連著一直做
最後不會倒的依舊不會倒，其他全死一片
後來班長對我說：”不錯嘛，看不出來你體能那麼好”
我只笑笑說還好啦，其實心裡在嘆氣：
”我這就叫好，難怪台灣不能打仗，你們一人再多做個十下不就整倒我了嗎”

這絕對不是小弟自忖體能好在拐著彎自吹自擂，我以為高中時在班上只是中等水準
上大學後除了體育課是不運動的，照理說體能應該只退不進
所以當兵對我來說心理壓力比生理大多了
所謂的班長實力也越來越低了，搞不好整不倒兵還反被兵整
當初上成功嶺時班長說伏地挺身三四百下是基本，現在我看已經變成三四十下了吧:(

ps.當然以上所述是小弟待的新訓和部隊經驗，特種的小弟當然不敢造次，不過有海軍陸戰隊的朋友說現在的海軍陸戰隊也墮落了.....:jolin: :jolin: :jolin: