先去醫院檢查,現在很多人都有慢性疲勞的現象

慢性疲勞究竟是一個什麼樣的病？目前病因還不清楚，馬偕醫院家醫科主治醫師林錦龍說，慢性疲勞症候群（Chronic fatigue syndrone, CFS）的發生可能與慢性感染、免疫功能以及精神狀態有關。不過，迄今真正的病因還不清楚。


國泰醫院精神科主治醫師吳東庭表示，臨床上發現有些人是在長期壓力後出現慢性疲勞症狀；也有些人表示，自己「一次感冒，沒有好完全」後，就陸續出現疲倦、發燒、淋巴結腫大等典型慢性疲勞徵狀。吳東庭說，其實慢性疲勞症候群的症狀與憂鬱症很像，有時不容易區分。雖然不清楚病因，不過現在已經有一個可供參考的診斷標準；1988年美國疾病管制中心公佈「慢性疲勞症候群」的定義，係以一系列症狀作為診斷標準，來協助臨床醫師找出患者。 這些症狀包括除了持續性、反覆發作、難以恢復的疲勞之外；通常還伴有頭痛、咽喉痛、肌肉及關節疼痛、記憶力下降、注意力不集中等症狀；有些病人還會有輕微發燒、淋巴結疼痛等症狀。

林錦龍說，依據美國疾病控制中心（CDC）制訂的診斷標準，這些症狀當中，民眾除了其中兩項主要指標之外，如果還合併有至少六項指標症狀以及兩項生理指標，或者是八項指標症狀；便極有可能是罹患「慢性疲勞症候群」。雖然現在對於慢性疲勞症候群還沒有一個確切的治療方式；一般來說，只有當民眾臨床症狀到達無法忍受的地步時，才需要給予藥物對症狀治療。而如果能正確診斷，至少民眾不會因為對於自身的疾病不了解，而擔心身體出了什麼大問題，到處逛醫院。至於受到這些症狀所擾的民眾，林錦龍建議，平日適度運動，提高活動力，均衡飲食，正面思考，對病情有益！（原文取自Aug-28-2002自由時報：記者洪素卿／報導）

四物湯八珍十全湯等與其說是藥, 倒不如說是食補
所謂食補就是平常保養用
與真正有毛病時要下的處方是有點差別的

氣血不暢是有可能這痛那痛的
服食四物湯加黃耆黨蔘對氣血虛者是有效的處方
但是在沒能真正找到原因之前
胡亂買藥來吃是不對的
個人建議平常多往郊外或山上走走會有幫助的

通常四物湯可在臨床時作為血虛患者的基礎方
再依症狀變化處方內容
所以四物湯是通用活血補血劑
(處方只有他的診療方向並沒有男女之分, 與其說四物湯是女生專用的補藥, 倒不如說是女生血虛為病的比男生多而已)

聽說烏骨雞比較補..是真的嗎

對呀，小小補充一下。一般雞肉最好去傳統市場買，比較好吃。也可以順便
叫老闆切成適當的大小。試過超商的雞肉都軟軟的....

我不知道有沒有比較補....但是比較好吃是真的:D

沒錯但是比較貴,吃起來是還好,放山雞也不錯,烏骨雞有些人沒有吃過吧,皮,骨是黑的,不要嚇到,外表長這樣子(活著時候)

相關網頁
http://www.healthhouse.com.tw/info/food/blackchic.htm

好吃要看怎麼養...野生的最棒..:p 會亂跑亂跳肉才有彈性...
吃流水席那種烏骨雞就不太好吃肉鬆鬆.....

一般說來雞在五行屬土入脾
烏骨雞五行屬水入腎
以古代的醫療觀點來說
診療方向是不同的
可是就現代來看應該沒什麼差別

若真的要講比較補
番鴨就最補了^^
可惜不容易買到
鄉下地方可能還找的到

番鴨全身黑毛
只有嘴上有點紅紅的肉冠

這裡有番鴨資料
http://home.kimo.com.tw/hlatreeguide/animals/02_18.htm
但是印象中會滑水的鴨,鵝好像都不能吃太多,會長東西出來

偶的女友吃四物雞吃到醉了..偶用兩隻大雞腿加一瓶大瓶米酒頭..和些些的水..就暈了