去看皮膚科吧....
之前洗得太乾 一天一次 一天兩次
所以久之頭皮不耐油 會脂漏性皮膚炎發作

後來看醫生 吃藥抑制增生
期間聽醫囑 配合只用一般的洗髮精及藥用洗劑
慢慢拉長清洗週期 訓練頭皮培養對出油的抗性
減少復發 似乎才是長久之計

我是晚上洗一次...早上起床再洗一次
油性肌膚的人...會油就是會油..洗完都只是暫時性去油而已
油脂還是會慢慢分泌出來
以前只洗晚上,到了隔天中午就油到不行
後來早上再洗一次,至少撐到晚上

版上有人跟我一樣嗎?

用了雅聞的抗屑洗髮精就不用別牌了
抗屑能力 比566 跟海倫 強
洗完 頭皮 幾乎沒什麼殘留感

雅聞抗屑

因為容量大，再加上家人 中 只有我用這一瓶，買一瓶幾乎可用一年。它也真的比566 跟海倫貴，也不好買(要到門市 或網購買)

我頭皮屑、頭皮癢算是蠻重的，
Costco賣的TRESemmé 深層清潔洗髮精用起來不錯，
甚至可以三、四天偷懶沒洗頭也不會有頭皮屑、頭皮癢，
不過這支洗起來就沒有甚麼特別的滑順感、蓬鬆感或香味就是了。

教你們一個絕招
用肥皂洗頭 南僑水晶肥皂就行了
然後洗完用"白醋加水"做為潤絲精
之後沖乾淨
什麼原理我不知道 但是滿有效的
我自己以前試過一陣子也沒有副作用

先改善飲食習慣 吃清淡一點 慢慢出油就會變少了 如果只針對洗髮精推薦 我以前洗過一款我也不知道啥牌子 但是瓶子寫 冰冰 的這款洗髮精 你可以試試 大概200元上下

有人試過poo-free嗎？就是只用清水洗頭

因為有時過度清潔會讓頭皮更容易出油，
所以藉由清水洗頭使頭皮油脂分泌恢復正常，以達油水平衡，
但不是每個人都適用，而且要先熬過排油期。

https://www.commonhealth.com.tw/article/70737

我有自製手工皂，青黛手工皂，成本很低，作法也簡單，不過當時是針對頭皮屑。油性頭髮是否可以改善我不確定 但是你可以嘗試看看，對頭皮屑很有效。

我是每天洗頭，花王綠瓶洗兩天，換飛柔抗頭皮屑洗一天再換回花王綠瓶洗兩天。

一般肥皂就可 但不要在頭上用肥皂搓起泡 裝小瓶子泡肥皂水 再噴在頭上
請上泡後 馬上洗掉 不要殘留在頭上 不然會容易長頭皮屑跟起痘子
不要跟洗髮精一樣 塗抹了跑去肥皂洗全身再洗 肥皂停留時間太久對頭皮太刺激
再怕過敏的話 用貴一點點的多芬
用多芬比較不容易起泡 比較不容易過乾及有頭皮屑跟起痘子 但一樣塗抹在頭上不要太久
最好是馬上洗掉