可以考慮吃水煮餐，最近晚上都吃水煮餐，
比一般便當稍微貴一點點，一個差不多90起跳，在加顆水煮蛋100剛好，
當然一整天三餐都吃水煮不太好，一天一水煮餐剛剛好，其他兩餐隨便吃 :D

要找乾淨的
觀察一下老闆跟店員有沒有
吃自家的東西

看不到就找有中央廚房的連鎖店

前面一些主意都不錯。我補一個另類的。

早餐店很多全程在你面前製作，如果信得過就順手多帶兩樣。公司室內溫度不高的話連冰箱都不必放。

這個不能證明什麼..
多的是那種使用很奇怪的食材的..
我曾吃過超難吃噁心的漢堡肉....它也是在面前做，
當然.吃一口之後. 吐掉.. 該店家永不往來...

我都說"信得過的"，當然是你平常光顧的店啊。

漢堡肉這種看不出原型的老實說我不太推薦。小田園的燻雞潛艇堡(這是舉例不是葉佩)不是很好嗎。

有時我走過都覺得誘惑很大，生菜很綠，蕃茄很紅，雞肉很嫩……

https://www.facebook.com/justamart/...27804084835087/


賣場便當有考慮?:jolin:

真的要推∼鬍鬚張的便當。
缺點∼真的有點貴。（其實貴其他家連鎖店沒多少）
優點∼每項食材、挑選、來源、烹煮都有一套蠻嚴的SOP
版上很多人對它沒啥好感 :think: