現在動也還不遲呀。
早幾年開始的話，當年可能也還會想如果再早幾年更好。
我也是現在才開始動，也是會想早知道十幾年前就應該開始動了。
不過沒老到動不下去，就差在毅力了。

去年就開始練球了~ 其實自我感覺良好, 進度還不錯(以我這個年齡且晚發而言)~

現在越來越注重生活平衡, 所以另一串才說賺的錢反而沒以前低起薪的時候多就是如此.
那時候真的是7-11 XD

至於練身體, 這個我要好好想想.

騎車幹麼在家騎？ 跑步也要在家跑嗎？
飛輪課是拿來打卡用的
真的會持續有氧的，我跟身邊一堆在跑馬的，根本沒在飛輪

身體有比較好了
我是萵苣sport館簽約兩年
入會費500元
每個月扣1288元
有信用卡是1188元
但我沒信用卡
簽帳金融卡扣款多100元
每個月扣共1288元
但頭一次除了入會費500元
會先扣兩個月費用

還有一點是萵苣給人觀感差的地方
就是頭一次參觀各樓層
就隨便試用幾個重訓器材而已
跟免費量inbody
就要你一定要簽約
說不然先付個入會費
回去考慮7天內沒意願可以退那500元
但他還是會給你一張24個月的合約
雖然可以時間內退費
但對於從沒在運動的人
若還想再考慮或怕被業務騙的
多少會退確
因為網路上對萵苣負評還滿多的

我說再想想時
業務就開始演戲了
說去問一下上級
看可否有1288元優惠
來一個自稱副理的男生
講一堆有的沒的
我還是說再考慮一下
過幾天再給答覆
就先給個500元入會費

我禮拜天要入會前
業務就先打來
問我哪時要帶朋友來
我根本就沒有說要帶啊
而且一副我一定會入會的口吻

撇除這些業務伎倆
我覺得不錯的地方是場地夠大
平常日都可以用的到
除了可以洗澡
有spa跟蒸氣室跟烤箱
跟游泳池
但我不會游泳
我覺得較好的地方
是團體課程一小時就一堂
而且非常多樣
又不用收費
除了反重力跟請私人教練外
所有器材跟團體課程都是免費

我這幾天看業務帶上了年紀
看起來就沒在運動的
也是讓人覺得就是要人馬上簽約
難怪萵苣給人印象差
雖然業務態度是還可以
還有入會費還是我說再想想
才從4000多改成500元
若有的人沒說再考慮
那個數千元入會費
就被業務賺去了

現在健身房有泳池, 桑拿了啊... 我真的脫離時代太久了 =.= 真的很舒服耶, 難怪公司的年輕人都喜歡.

我看不少上了年紀的男女
待半天或更久的都有
可泡澡又有冷氣
而且一起上團體課程
我感覺很棒
可以改善憂鬱情緒
有時又有身材好的美眉可看啊

上個月衛保組發信給"據說"健檢報告比較需要注意的人，當然我也收到了，說BMI快超標了，然後說學校今年開辦暑期體位管理班，傻傻的我就按了報名加入了。
上了幾堂有氧 瑜珈 等，請來的萵苣老師人很活潑教的也不錯，根據他說法要運動健身不一定要去做教室外面的那些重訓器材，在裡面也可以達到一樣的效果。個人經驗是，如果真的照老師的動作去做，對身體健康一定有很大的幫助，且是全身的鍛鍊。去上的人女生的確比較多，大約二比一，不過重點是免錢的，然後真的上了一個月，有覺得有比較舒暢，然後上這種比較可以督促自己的懶。

你去那邊也不錯，運動又有妹看

不過不要有過多期待就是....先把身心搞好

我不了解為什麽有人會花錢去健身房？除了有正妹可看除外。你可以在家玩跳繩，跳到累死，不用花一毛錢！或者去買一包台灣水泥，從一樓抱到五樓，再從五樓抱到一樓，╴天重複Ｎ次操到自己爽為止！
為什麼要花錢去健身房？不解？

打拳也不用上館子
上次在屋頂兩輪無限連擊就一身汗了