沙拉其實可以不用沙拉醬 :jolin:
你可以自製油醋醬或其它醬汁

話說…市面上大多數的濃稠醬汁都有使用「玉米糖膠」做為增稠劑
有人知道玉米糖膠是啥咪嗎，對人體有怎樣的影響？

有網兄說的也是對..
漢堡類未必健康..
可是沒有那時間自行料理..
出門在外選擇真的只有找比較還可以的選擇...
否則我家對面麥當勞拉, 不然就是賣蛋餅、蔥油餅、麵線糊的...:laugh:..
跑竹北菜市場還可以吃我以前超愛吃的羹麵和乾麵:hungry: (有網兄或許知道我在說哪家...:like:..)

還有沙拉我不吃, 因為我不喜歡吃沙拉....:laugh:..
我以前吃自行料理吃生鮮蔬菜都是加水果混的...

很多人自製疏果沙拉都會加水果
可以的話少加太甜的水果，讓GI值別那麼高

是指不喜歡吃"沙拉醬"嗎?
如果這樣改油醋是否OK?

很常見 我們家巷口有家專賣麵線的，早上6-7點開始賣，10點左右就賣完收攤。
生意不輸一般的早餐店..

如果自製的話..
我覺得加這些調味醬並沒有甚麼太大問題..
問題是加的量多寡而已...

小弟我不加沙拉這些, 配著蘋果、奇異果吃就可以了...:flash:..

哪些連鎖早餐的漢堡好吃呢? 試過拉亞 弘爺 美芝城

拉亞的口味大概就是接近麥當勞

其他家的光漢堡的麵包就不行了

走輕食咖啡館的店又賣得太貴

這類早餐店的漢堡

你們吃了都不會覺得胃酸或不舒服嗎?
他們的食材都是公司準備好，組合肉，一堆化工調味
加上蔬菜這些可能沒洗或不新鮮 (有些就放外面沒冰)

早餐偶而會吃泡麵，讚 :shy:

你講的這些我都沒去吃的..
老實講真的很難選...

所幸的是, 有一天我媽去買早餐買漢堡就買到一個還可以的
(我看中的是因為他蔬菜的量跟其他家相比之下算是加很多的, 沒有放起司)...
可惜不是連鎖...
否則之前沒時間自行料理的話我大概都吃九號飯糰..
反正沒啥可以選擇的...:flash:...