今天吃完飯下午1點睡到快5點 :laugh:

就朋友間話家常~ :ase

+1
不午睡的話，下午頭會痛、脾氣不好、工作效率降低
不過我午睡都是躺平睡

中午不睡,下午崩潰.

睡著的話有10~20分鐘是最剛好的,睡多了反而不想起來.

其實我最希望的是有地方躺著閉目養神一下.靠在辦公椅或趴在桌上睡都太難受了.

上班日會午睡，不睡的話撐到下午很疲倦，有時候還會打瞌睡，習慣睡個30分鐘左右，
睡的再久一點醒來反而容易頭昏腦脹。

不固定, 吃飯細嚼慢嚥的很容易剩下20多分鐘就1點, 而且我習慣躺著睡.

所以利用無人打擾的時間稍微把一些小事情集中起來快速準備好等下午工作.

但如果那天很累的話, 無論如何也會坐著昏睡一下, 會設定鬧鐘.

因為很累的日子通常也是會加班的日子, 人都累了, 不用珍惜那短短的20分鐘.

都會趴著休息
下午才會有精神阿

　


http://www.storm.mg/lifestyle/220650
　
　
　

很忙沒啥時間睡，真的累才找便利商店瞇一下。
我現在在吃中餐。

中午午休先睡,睡起來再去吃飯,大概會1小時20分吧...
就睡在機房內,有時會睡在機櫃後方,現在是睡在倉庫內的鐵架內...
鋪個紙板用氣泡袋當枕頭