除了飲食跟運動,還有一個額外輔助的方法供您參考.
晚上睡覺時,可以把腳墊(抬)高睡,睡著就算了,不用勉強,但是要長期做,每天做.
墊(抬)多高,其實沒有一定,就看您方便.而且這麼做有個好處,若您一開始不習慣,運動之後腳還有腹部會酸痛,墊(抬)高可以讓腳/腹部不那麼酸痛.
簡單又不花錢 :) :) :)

那就還好！！可以的話和醫院營養師拿一些糖尿病衛教和飲食指導手冊，平時要加強運動，含糖飲料不要喝了，高gi(升糖指數)的食物要減少攝取，飲食基本和健康的人一樣避免三高，定期回診，血糖機還是建議要買，詢問醫師現階段多久量一次比較好！好好控制就不會有問題！！

我2013年11月在和平醫院住了二十幾天，原因是右腳小腳趾整個黑掉壞死，
右腳整個腳掌劇痛無法施力，別說步行光是站著不動都很吃力，病名是壞死
性筋膜炎，長期高血糖引起的併發症，當時醣化血色素最高到14.8，醫院診間
的圖表最高標到12而已，我要是晚幾天住院，下場就是截肢。生平住院一次進
三次手術房的就是這次。得了糖尿病就是乖乖定時服藥控制，不管到時眼瞎截肢
的，你再有錢也沒本事玩了。

我本身就有糖尿病,不過是第一型的,除了要注意控制高血糖以外低血糖比高血糖更恐怖

會昏迷....時間久一點的話大概就變植物人或GG了

現在數據都恢復正常了嗎?

幾位朋友也罹患此病，輕重程度不一

他們的心得就是正確飲食和規律作息是最重要
然後還要搭配大量；規律的運動
病情較嚴重時，一定要配合醫生囑咐用藥

講是很好聽，不過他們都認為持續做到上述各項要求的確要有很大的毅力和決心....

分享個偏方給樓主，此法雖然安全，但不見得一定有效
僅在部分朋友中看到效果..

就是去市場買綠色的苦瓜(不是那種綠色的山苦瓜)，然後照三餐吃
持續吃下去，或許會看到效果
僅供樓主參考，並祝您身體健康~

電台稍錯，真正原因是

以前生活單純，環境污染少，沒有人工化學物，樹多.機械少，空氣乾淨

生活作息正常.粗茶淡飯，很少喝含糖飲料或吃甜食，勞力工作居多.通勤靠步行或人力車.常常曬太陽

這些才是古早年代，很少有糖尿疾病的原因 :p

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我搞過類似產品
給您建議一下
這種產品不能討論CP值

完全就是要準

個人建議 羅式血糖機

日廠台廠的就別考慮了

吃了一年多的藥，每3個月回診前一週去醫院抽血驗
血糖跟醣化血色素，6月份是6.3早晚要服一次降血糖藥，
我是成人第二型的只有吃藥，住院時是一天打3次胰島素，
我個人情況是不適合打胰島素，經濟負擔太大，吃藥只要每
個月帶健保卡跟處方籤去醫院領藥就好，自行打胰島素就沒
這麼簡單。

如果想驗血糖是否到醫事檢驗所就好?醫院體檢好像單項都不便宜?