麥克兄,有時候你講話挺有邏輯的,但有時候後發言就只是意識形態

>>跑步機有用，但不會是你跑步的絕大多數
像是這一句,你沒提出任何理論來佐證我不知道你是哪來的信心?
我上面講的90%其實是我保守說法
在上次參加半馬前一整年練跑以來我"從來沒有"上路跑過,"全部"訓練都靠跑步機
我的完賽成績是2h15min左右(而且當還帶有些微腳傷)
我相信比不上麥克兄但是我個人是挺滿意的
我也不是屬於練很勤的那種而且成績也把我身邊多數的朋友都巴贏了
(但是輸給我那癡肥朋友XD)

>>如果跑步機真的可以取代路跑，那很多選手都乾脆留在健身房就好，但實際上並不是
麥克兄,你有點無限上崗了
上面的網兄只說跑步機上能完成道路跑也是能完成
我的理論基礎就是我自己,一次半馬就上手

但也沒人說兩個是完全相同的東西,退一百步來討論兩者的訓練好了

>>如果跑步機真的可以取代路跑，那很多選手都乾脆留在健身房就好，但實際上並不是
我不知道這句有何邏輯可言
因為大部分選手都不是在健身房練跑所說這點就能證明跑步機真的不可以取代路跑的訓練?
好歹也來個discovery做個對照組觀察1整年兩組每組5人的的經驗談才有說服力吧
況且如果多數人的想法就是準則,那99%物理學家都看不懂的相對論是不是就能拿來證明相對論的不存在?
沒有人真的作過對照實驗,所以這個實驗很難給個肯定的答案,你敢給個肯定句那我相信一定是有充分的理由吧

不過有一點我可以肯定的
在外面這種骯髒空氣練路跑練到最後搞不好心肺功能還會下降,這點跑步機就不會有這個副作用

我只是就我個人經驗而已，當然你要覺得我講的不對並沒有甚麼不可以

聽聽就好

只是我會覺得，你再跑過一段時間，或者乾脆去問幾個老手，或許應該會理解我講的

>>只是我會覺得，你再跑過一段時間，或者乾脆去問幾個老手，或許應該會理解我講的
我會覺得你這樣拋下一句只是在擺老而已

如果沒有任何理論基礎還是別把話說太滿想都不想就反駁別人

你怎麼會覺得是擺老？不過就只是跟你講經驗而已，因為，以前我跟你想的是一樣的 ...

參考參考啦

另外之前有一個人在問說買高價單車還不是跟他騎一般腳踏車一樣，幹嘛買這麼貴

我也只是回他一句，你多花點時間騎就知道你的問題不是問題

說真的，真的就是這樣啊 ... 難道我這樣回還得有個甚麼證據？

腳踏車應該有差很多啦

阻力低,同樣的路程會消耗比較少的體力



啊不是要運動嗎?降低消耗要幹嘛的?

如果只是要消耗體力，或許去搬磚更耗體力 :laugh:

老實講，我們這些業餘組跑健康的是有什麼好吵的？

不管是路跑還是跑步機，只要能流汗拉高心跳都是好運動

我們的目的不就是健康而已嗎？

這邊有誰要練到成績很厲害的？應該是沒有吧

對自己最方便、有利的慢跑方式就是最好的方案

常跑跑步機的都知道，
路跑和跑步機完全不同，
好的跑步機可以吸收30%的衝擊力，
光是落腳的感覺已經差很多了，
再來是外面的氣溫，
天涼時肌肉比較緊，
容易累、容易喘，
只要兩者都都跑過，
差異很明顯的，
路跑絕對比較難跑。

滑步機也不錯....