路跑遇到莫名大就糟了 :mad:
你們看
海豹大已經沉淪了 :jolin: :jolin: :jolin:

瘦的人也不見得就是對自己負責

只是他們沒有肥胖基因而已.

操場不見胖子.但是游泳池很多胖子....

沒人說瘦就是對自己負責呀, 太瘦太胖都不好..

不是我,都說是強者我朋友了
我通篇也沒說他完全沒準備就直接上
這種東西本來就是要練的
回應主題,他是胖子沒錯
拿你之前貼的大肚楠照片來猜
體脂應該是沒30也有25那種等級

至於我有沒有跑過半馬,當然也有,當然也要練:D

真的沒這麼簡單
強者我朋友半馬.泳渡日月潭都玩過了,現在還想玩三鐵
但是他就是個胖子,我覺得他那個癡肥樣應該沒救了:laugh:

90幾公斤是身高是多少
要跑步真的要稍微減重一下較好
光少5公斤
跑起來真的差很多了
對膝蓋負擔也比較少些
跑跑姿也挺重要的
我iITBS痊癒後
有稍微調整過跑步姿勢
還有鍛鍊股四頭肌
跑完膝蓋幾乎都不太會痛了
太胖跑步還是比較吃力啦 :ase

大約180上下吧
有水桶腰看起來普遍身高都會被低估 :laugh:
我有聊過,他也想過瘦點好,但是真的沒這麼容易
他固定有作重訓也固定有練跑,還是面露癡肥樣
有可能吃的東西也有差吧

到底是有多癡肥啊 :laugh:
吃真的有差 :ase

有時候真的覺得挺不幸的
肥胖基因這種東西或許還真的是存在的
他或許是絕大多數中的特例
不過既然一隻肥豬都能勇於運動挑戰極限
(熊熊讓我想起來他外型有點像神豬但是還沒癡肥到那麼誇張)
其他人要切入路跑這塊應該會更容易
多運動對身體還是真的有差
但是也並非有運動就是無敵的
我發的另一篇文章的主角就也是動得很勤
哀,反正世事難料,也只能盡人事聽天命

這.....
他換手套了嗎?
:flash: