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- - 有人練太極拳,有心得可以分享嗎?
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小弟是年輕時車禍膝蓋受傷 雖然前陣子有慢跑一陣子 練體力 也可以跑6KM
不過膝蓋還是感覺不舒服 現在也不太敢再去跑 看完各位大大的心得 也有想去試試太極了 |
引用:
您說的的確沒錯 沒有人帶入門 打太極拳幾乎就跟做體操差不多 怎麼打都不會累 還不如單純做體操比較實際一點 |
版友有些身體困擾的可以參考我這篇的能量mp3檔案
或許可以舒緩一些身體不適的狀況 【分享】氣功 - 能量mp3應用 http://www.pcdvd.com.tw/printthread.php?t=1081310 |
不好意思請問有人知道在台北市太極老師嗎？以前住台南時有去公園跟人學過哈哈~~~但一陣子就去了，因為真的很困難，但現在又想試試看。
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