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212412 2015-01-23 01:49 PM

剛到台北工作.住三重頂樓違建

常吃五色營養
紅-紅蘿蔔片<<<洗淨切片用油煎
綠-西洋芹<<<洗淨切段
黃-台糖玉米粒
白-洋蔥<<簡單煎或是泡白醋當沙拉菜
黃-豆芽<<自己用寶特瓶發芽
白-菜市場或超市買板豆腐
黑-木耳

有時會煮白麵條+青江菜+辣椒.跟上述幾樣搭配

早餐除白吐司外
自己用小電鍋蒸地瓜+3合1咖啡.來得及就自己煎荷包蛋

平均起來也花費不多.

藍色小鴨 2015-01-23 01:49 PM

樓主,加油,你會成功的......

oversky. 2015-01-23 01:52 PM

引用:
作者銀★(砍掉再練)
臉皮厚一些,中 晚 自助餐店一碗白飯配免費湯,早餐就土司白開水...
學生時期,應該很多人幹過這種事!


你忘記澆滷肉汁了。

藍色小鴨 2015-01-23 01:58 PM

引用:
作者我愛鮑魚
以三好五穀米來說

http://www.savesafe.com.tw/ProdImg/...019_00_main.jpg

大買家網購
http://www.savesafe.com.tw/Products...926cfb6dd093fa9

米杯一杯大約170公克

一包1800公克145元的五穀米大約10杯

一杯14.5元


-


咦?不是煮成稀飯,然後冷凍起來,切成一塊一塊的吃嗎??這樣子比較省。

我愛鮑魚 2015-01-23 02:02 PM

引用:
作者manticorejr.
這.......該不會是指去女友家吃軟飯吧!? :jolin:

這招不錯ㄟ :like:

沒有啦 :laugh:

其實方法不少

例如進餐飲業工作,普遍都能吃免錢的

有的公司有供餐,不過連供兩餐的比較少,其他兩餐要想辦法

有的廟有免費提供三餐齋菜

當然,能夠當小白臉更好啦 :shy:

-

Orguss 2015-01-23 02:02 PM

認識野菜你會省很多:D

藍色小鴨 2015-01-23 02:04 PM

我記得便利商店十二點左右都有人來收過期麵包或什麼的,不知道可不可以跟他們要?還有cosco也是,過期的肉品,一車一車的丟,真浪費,如果不介意吃過期的東西的話,這也是一個0元,豪華方案,還可以煎牛排咧

我愛鮑魚 2015-01-23 02:05 PM

引用:
作者藍色小鴨
咦?不是煮成稀飯,然後冷凍起來,切成一塊一塊的吃嗎??這樣子比較省。

這方法太特別了 :eek:

-

T磨人 2015-01-23 02:06 PM

引用:
作者藍色小鴨
樓主,加油,你會成功的......


成功回老家嗎?.......................... :jolin:

d61s 2015-01-23 02:09 PM

引用:
作者藍色小鴨
我記得便利商店十二點左右都有人來收過期麵包或什麼的,不知道可不可以跟他們要?還有cosco也是,過期的肉品,一車一車的丟,真浪費,如果不介意吃過期的東西的話,這也是一個0元,豪華方案,還可以煎牛排咧


這之前討論過了,你不怕死,人家他比你還怕死,你回家吃到出事,東西拿去一驗罪證確鑿.......他們跳進黃河也洗不清,所以愈是知名的愈是會嚴格掌控銷毀過程


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