臉、頭、心臟、腳底(腳背可)是熱灸(紅外線同義)禁忌
書上寫有止痛安慰劑效果
但有疾病，還是需要正規醫療

基本上，遠紅外線對人體的感受就是 "熱" 因為看不到

通常 >1.1um波長就差不多可以稱為遠紅外線

所以只要有持續熱源，基本上就是接收遠紅外線

像是泡溫泉等

當然每種物質加熱之後所達到的輻射波長也不見得一樣

像是水加熱後的輻射就滿符合人體吸收的頻譜，因為人體大部分是水

我有在淘寶上買過四支遠紅外線燈管，效果真的不錯，對於退化性的關節炎

或是局部循環較差的地方，我個人照設之後都感覺有改善，但是這是支持性的療法

就像是按摩一樣，需要常常施作，僅能維持，應該是無法治癒


版上有不少人使用陶瓷式的發熱源，應該也差不多是類似這種的

遠紅外線照射器最主要的好處是，利用設計，可以將大部分的遠紅外線打在患部

效果會比熱敷來得好些，也較方便。


我沒有用過台製(XX遠紅外協會)貴森森的產品，所以我無法做出全面性的評價

但是淘寶上面的遠紅外線燈 CP值 真得很不錯

以下是網路上找到的，有錯請指正。

http://danyeu.pixnet.net/blog/post/...%A4%96%E7%B7%9A

遠紅外線不是吹出來的

遠紅外線是不可見光，人眼看不見、摸不著，所以人們常常會以皮膚的熱感來估量遠紅外線的強弱，認為愈熱功效就愈強。其實兩者並非直接相關，人們卻常常產生錯判，甚至有些消費者因而誤購。

有些宣稱自己為遠紅外保健儀器的產品，提供給客戶的體驗卻更接近於吹風機。這雖然給了使用者強烈的「感覺」，但這種感覺便是遠紅外線嗎？

其實，遠紅外線產品要讓使用者「照」得到，而不是「吹」得到。 遠紅外線是光不是風，並不是「吹」出來的。 光是通過輻射進行傳遞的，即使在真空或空氣並不流通的地方，並不會改變光輻射的本質，光無法被風扇或任何其他器械吹動。大家都有過深夜裡，在房間一角單開一盞小檯燈的經驗吧？即使我們在檯燈後面放一個風扇，也無法把光線從小角落吹出來，讓屋子變得更亮一點。

能夠被風扇吹動的只有熱空氣 ，通過熱空氣的對流將熱量傳遞出來，但這種熱感跟遠紅外線光波產生的熱感成因是完全不同的。

想要採用遠紅外線治療儀來做醫療保健用途者，務必注意該產品是否違背前述科學常理並參考醫學專業界的風評，以避免被銷售人員「吹」噓之詞誤導。

熱這種感覺是人最直接對遠紅外線的第一印象，但是遠紅外線的波長有短有長

越長的波長穿透性越佳，也越容易達到真皮層以下比較深部的部位

如果是近紅外，那加熱的部位很容易被侷限在表皮，也就是灼熱感

遠紅外線使用的情況應該是感覺溫溫的這樣而已，若是感覺到灼熱甚至燒燙傷

那就要考慮是不是拿太近或是波長分佈不足

一般建議遠紅外線的波長 至少要達到 2.5um 以上才會有比較明顯的效果

謝謝大家的回覆

感覺回覆愈來愈進入主題了

對於不適合活動的部位，用熱來加速循環罷了....
例如骨折，很嚴重的扭傷之類的....

對能動的人來講，還是動一動效果才好....
泡熱水也是個好辦法，總面積大很多....