我是有條Nike Pro緊身褲屁股破一個洞 :laugh:
只好外面套一件Mizuno無內裡的慢跑飄飄褲 :D

+1 正想講這個

:shy: :shy: :shy:


謝謝好豬兄 :yeah:

吊兒啷噹 :eek:


今天巡迴光華，結果三樓沒賣有內襯的運動褲，

改天去士林找找。

不過回家的時候手中卻多了一盒Nexus 7 II :jolin:

上星期一到士林體育用品店，買了M牌的慢跑褲，順便帶了兩條排汗內褲，
好不容易有空，昨天試跑了一下，
感覺上其實不用買外褲，慢跑的四角內褲就已經把阻止我肥胖腿之間的磨擦。
外面再穿個輕鬆的運動短褲就可以應付，

不過可能慢跑心肺功能所需的強度實在太激烈了，
才在小公園跑走六圈，就已經呈現半死狀態，
我平常騎車還可以騎一個小時以上哩 :stupefy:

我也大多去士林運動用品店買運動服裝
你沒有試穿Nike Pro緊身褲嗎
建議買舊款的最舒適
我都穿這條不用搭外褲直接跑
騎腳踏車跟慢跑用到的肌肉不同
還有建議你
剛開始慢慢跑就好 :D

穿外褲還有個原因怕勾破 尤其是坐下的時候 稍微不注意就勾破了
另外多穿外褲也可以放鑰匙和錢

我是穿 CW-X Stabilyx
感覺相當棒 只是裡面如果不多穿條內褲 車縫線磨到會燒檔.. :flash:

其實你看看褲子的材質, 可替代慢跑褲的來源很多, 不必專程去買慢跑褲

至於從騎車改成跑步來健身, 那強度當然不一樣, 所以早就不騎車了 :laugh: :laugh: :laugh:

莫名大，我跑很慢的 :jolin:
可能心肺功能不好的關係，10月10日天氣不錯騎車有帶心跳帶，享受一下帶布拉甲的樂趣，
結果全程心律140~150 OMG。

去士林本來想試Nike Pro不過該店沒賣，也懶得再去找別家了，
你可以偷偷告訴我你去士林哪家店買嗎？
(這樣一點都不偷偷 :laugh: )


你講得沒錯，真的沒地方放鑰匙耶 :laugh:
現在應該會去找一種條狀的包包，可以放小東西，上次在光華有看到。


是呀，強度差很多，但是以前在當兵的時候，
因為每天的長跑搞傷了膝蓋，所以才改騎腳踏車，
三四年前跟車隊一起混，車隊喜歡往山上衝，
我騎的跟狗一樣，
問他們要怎麼練習心肺功能，結果都回答我，去練跑步呀 :jolin:

就是膝蓋有問題才騎車，結果為了騎山路又要練跑步，好像是無窮迴圈 :laugh:

我倒是發現，我買的美津濃四角排汗內褲就很好穿了，不過一件五百多也不便宜就是了，
穿那個外面套甚麼慢跑褲都沒有燒擋的問題，因為他有保護到大腿內側，不會磨擦。 :yeah:

所以要挑路面(如, PU的), 也可以買護具, 還有做有氧運動, 同時也要控制跑步時間 :)

講了這麼多, 其實我還沒開始跑 :D

另

現在也知道要騎的好, 不是光靠單車這運動了吧? :laugh:


我有點想買女生穿的瑜伽褲, 超便宜, 又有彈性, 就怕被當成變態 :laugh:


PS: 這陣子我穿一件閒置很久的泳褲, 經近一個月實驗, 其實穿起來超舒服, 不過我習慣搭一件ADIDAS的運動短褲.. :)