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chenyuan 2013-08-28 08:26 PM


長得像沙漏一樣,上、下粗,中間細,不是很容易攔腰折斷嘛?

+新同學+ 2013-08-28 08:27 PM

:nonono: :nonono: :nonono: :nonono: :nonono: :nonono:

這個連胸部都沒了 :stupefy: :stupefy: :stupefy: :stupefy:

coldice 2013-08-28 08:38 PM



這裡更多
http://bodyspace.bodybuilding.com/

我能接受的程度


腹肌再明顯點、二頭再大一點我就沒辦法了 :stupefy:

twearthling 2013-08-28 09:00 PM

Sarah Backman可是大有來頭的世界腕力冠軍啊~
日本人超迷她的啊~ :D 連辦了兩次比賽~
[YOUTUBE]ggC7K1OJAEU[/YOUTUBE]
[YOUTUBE]UHeZoEHnd4w[/YOUTUBE]

女子健美其實看fitness的就還好,這個大眾比較能接受,
Bodybuilding就會拚肌肉量,難免會比較男性化,
像這個韓國選手是2013AFBF亞洲盃fitness亞軍,我個人是蠻欣賞她的線條,
[YOUTUBE]amzLWKxSQ1o[/YOUTUBE]
台灣的李佾明也是在這賽事中奪金,不過她就是屬於bodybuilding,

xx123 2013-08-28 09:04 PM

原千尋 網兄 <= 人咧 :confused:

ming70017 2013-08-28 10:24 PM

我看到米卡莎了 :eek:
http://www.girlswithmuscle.com/2896...zen-aka-holland

solosbye 2013-08-28 11:08 PM

那屁股有注射矽膠吧...

Kis`s2080 2013-08-29 12:30 AM

引用:
作者wcmanboy
沒問題的啦,我可以 :shy:



可要有承受被蹂躪的覺悟喔~~~ 相信我,你應該會連最後的尊嚴也被撕毀掉的 :laugh:

octapult 2013-08-29 12:31 AM

引用:
作者fsgarbage
停止訓練就會悲劇了…

根本沒這種事
請不要再以訛傳訛了...
引用:
作者alexchao
只練手臂對胸部的影響就會比較小
以前我有個學長也是練手臂練壞了,左右手不同大
右手比左手明顯粗壯一點

像她練成這個樣子,9成是單練啞鈴不練其他才會變這樣
大概至少20磅啞鈴兩顆,每天正舉個300,側舉個200
打兩針大概就能像她這樣了

請注意看她的胸大肌、背闊肌還有腿部
只練啞鈴是練不出來的...

nomad 2013-08-29 12:52 AM


我想問
到底誰說女人綀不出腹肌的?


所有的時間均為GMT +8。 現在的時間是08:52 AM.

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