PCDVD數位科技討論區 - 有治失眠的好方法嘛?

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sudenew

2002-05-23 06:08 AM

引用:

Originally posted by 真 . 馬蓋先之星

出神入化???:eek:

就是....用任何方法入睡 , 我都會再爬起來....:D

sudenew

2002-05-23 06:32 AM

等我找到工作 , 這種症頭大概就會消失了吧~

BLACK

2002-05-23 07:15 AM

引用:

Originally posted by sudenew

就是....用任何方法入睡 , 我都會再爬起來....:D

:D 看來老兄您比較嚴重唷~~

hunjanhz

2002-05-23 07:41 AM

聽聽英文教學錄音帶吧！
我十一點後聽了半小時，就不醒人事了

一兼二顧，摸文蛤兼洗褲

daniell

2002-05-23 07:47 AM

看你還有沒有什麼的症狀啊,建議你給中醫看,光失眠症狀以中醫來說可能是心陽虛,心血虛,心脾兩虛,心腎不交,胃不和,則不安,但還須配合四診合參,建議給中醫看,失眠應該改善的

winston0619

2002-05-23 08:06 AM

伏地挺身 X 100
仰臥起坐 X 150
交互蹲跳 X 100
啞呤 X 100

這樣操完還睡不著..............算你厲害.......... :o :D

marsea

2002-05-23 11:19 AM

引用:

Originally posted by winston0619
伏地挺身 X 100
仰臥起坐 X 150
交互蹲跳 X 100
啞呤 X 100

這樣操完還睡不著..............算你厲害.......... :o :D

試過.......
結論是做不到......

tu_dou

2002-05-23 04:38 PM

造成失眠的成因不少,
有些是心理因素,
有些是生理因素,
有些是疾病因素,
有些是藥物妨礙睡眠...等等

有需要還是去看醫師吧!
不知道台灣有沒有睡眠障礙醫師..

Maraschino

2002-05-24 12:11 AM

偶失3年眠有了...
都靠藥物....
但是....這是不對ㄉ...
可速...不吃就是睡不著...........:(

BLACK

2002-05-24 01:26 AM

引用:

Originally posted by winston0619
伏地挺身 X 100
仰臥起坐 X 150
交互蹲跳 X 100
啞呤 X 100

這樣操完還睡不著..............算你厲害.......... :o :D

仰臥起坐 X 150~這個我每天都有做~不過只有 X 100~持續快3年了~~剛開始很累~可是做到後來已經沒啥感覺了~反而變成習慣~一天不做100下的話~就會覺得很奇怪~

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是05:52 AM.

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