:hungry:

讓我想起以前看漁人的搏鬥的第一個心得

總有一天我要到阿拉斯加去吃螃蟹吃到吐

去吧
今年我已經吃了好幾次
還好還沒吐 :D :D :D

油炸的食物
熱量很高
一個朋友去美式餐廳當經理
太多免費速食可吃
一個月胖了10KG :jolin:

補充:
我反而不覺得水準以上的漢堡是垃圾食物
那種低廉品質的漢堡，才是垃圾食物

真的算是垃圾食物的，我反而覺得是滷肉飯(豬肉，雞肉例外)
高鹽、高油，那滷汁最不健康

去北海道比較便宜 :rolleyes:

不曉得北海道的有沒有幅射汙染? :confused:

600km遠的地方...

最近幾年看到便當都有點反胃。

我在家煮個泡麵，切個青菜，打個蛋。說不定油跟鹽比一個便當還少。

蔬菜攝取不夠總是煩惱。偶而去外面吃個素食－－我全力反對素雞素鴨素魚－－不過油還是令人擔心。

最近在ｘ聯超市看到大包的生菜沙拉，一包買來分兩餐吃倒也不錯。