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引用:
.............. :jolin: :jolin: :stupefy: 圖我不貼了, smoker lung 就可以查到活生生的吸菸肺, 一般長年吸菸者都跑不掉肺氣腫, 肺塌陷. 如果20年菸癮不恐怖, 我剛開始不會連500公尺都跑不到. :nonono: |
報告營長
忘了說 我戒菸後不知不覺中身體有變好，而且好很多！！ 一開始連150公尺都跑得喘到不行， 現在跑個10K很容易， 還試過跑20K了 ^^ |
菸齡17年 一天兩包 目前已戒菸兩年
說實在的我真的感覺不出身體有變好XD 或許改變在無形之中吧 比較有感覺的是省了很多錢(一年省下6萬) |
引用:
引用:
戒菸後能夠維持一定的運動習慣, 跑步, 游泳或是重訓, 強度看狀況拉高, 都可以加速身體排出菸焦油. |
推∼
那天要戒菸來這串增強一下信心 |
煙齡大約17年。最近也開始戒煙了，到目前為止17天。剛戒幾天之後身體很累，但也不確定是不是本身睡眠不足。除此之外身體倒沒什麼不適。
雖然應該可以繼續忍住不去買煙，但是心裡有點期待跟死黨聚會時抽個「社交」煙。 |
菸齡15年 目前邁入戒菸第十年
身體好不好也不太知道，但是省下的錢無數.... 我當年只跟老婆說， 一天就算一包煙50元，很快就沒了， 為什麼不要花50元買個簡單的小玩具給兒子玩， 至少小孩子還會高興好多天。 |
引用:
相信我, 或許可以跟死黨聚會時去買管雪茄玩一玩. 但是捲菸就別了. 剛戒菸第一個月身心都會有點疲倦, 要開始讓身體習慣沒有尼古丁這件事. 加油! :) |
引用:
引用:
請問你這樣的根據所謂何來? 貼上來讓我看看好嗎? 對一名有心戒煙者說這樣的話 我管你到底是不是激將法來的 :think: 你潑這樣的冷水有任何意義嗎?! 你回去看看我的貼文好嗎? 我已戒菸超過三個月了! 我就是你說永遠也戒不了的這種人!!! 根據戒煙門診相關咨詢人員的統計 藉由戒必適此藥物戒煙的成功率為六成! |
最近JT的漲價了
據說其它的也會跟著漲 一天差不多100元就沒了 一年就差不多36500了 :laugh: |
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