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其實那些維生素，最難補充是蝦紅素，用吃的蝦和魚還有藻類量還是很少，你要吃很多。

我去看眼科醫生有說不要只吃葉黃素，也可以補充一些蝦紅素對眼睛好。

引用:

作者終極密碼

你母親不可逆的原因
我也是猜的
就是黃斑部水腫出血然後沒有控制好水腫
就是要打這幾年才有的針劑 Ozurdex 傲迪適(也是類固醇) 或另一款比較便宜的類固醇針劑
或加類固醇的藥物目的就是降水腫降發炎發炎就是會腫起來黃斑部凸起來 oct可以立刻照的出來
如果水腫出血又產生凝固結痂這時候就要搭配雷射治療把結痂的地方給化掉
若結痂太久的感光細胞的區域視力就是永久毀損
想像成那個點的像素毀掉視覺的感覺就是沒訊號就是黑掉
建議只要感覺視力有大變化如歪曲更嚴重或是出血
你就立刻當天或隔天回你的醫學中心給原看診醫生緊急加掛
處理一下就好了

水腫脈絡膜阻塞有些就前面講，剩下就看自己身體消腫。
年紀大可能有些沒辦法

至於感光細胞在你出血就傷到，除痂只是讓你那邊不會變更嚴重延緩退化。
有些人大片出血，就是整區塊遮蔽，自己身體消不掉就是更傷

黃斑部出血出水我前面講另一種是你太用力或是敲到頭或眼，那種小出血或是漏水。
有經驗醫生會跟你說沒差，幾個月就消掉。
真正該擔心就是像新生血管或是老年黃斑退化，糖尿病併發黃斑部問題

引用:

作者cys070

其實那些維生素，最難補充是蝦紅素，用吃的蝦和魚還有藻類量還是很少，你要吃很多。
我去看眼科醫生有說不要只吃葉黃素，也可以補充一些蝦紅素對眼睛好。

對眼睛好的食物不只動物性的 , 還有植物性的 , 紅蘿蔔也很好啊!!

推薦紅蘿蔔炒蛋這道菜 , 記得多放點植物油!! :ase :ase :ase

引用:

作者anderson1127

對眼睛好的食物不只動物性的 , 還有植物性的 , 紅蘿蔔也很好啊!!

推薦紅蘿蔔炒蛋這道菜 , 記得多放點植物油!! :ase :ase :ase

蝦紅素又稱藻紅素

功能還是跟胡蘿蔔素有差

反正自己看吃什麼藻類或植物可補，不然就是魚蝦(會吃藻類)

引用:

蝦青（紅）素清除自由基的能力是：
β胡蘿蔔素的10倍。
黃體素的200倍。
維生素E的550倍。（所以又被稱為：超級維生素E。）
此外，蝦青（紅）素還有一項生理的特性：
能通過血腦障壁(Blood Brain Barrier, BBB)，直接帶給腦部與中樞神經系統抗氧化益處。（所以現在有些健康食品開始主打蝦紅素。）

這東西對眼睛作用會比葉黃素(這個要靠血液濃度)快

引用:

作者anderson1127

對眼睛好的食物不只動物性的 , 還有植物性的 , 紅蘿蔔也很好啊!!

推薦紅蘿蔔炒蛋這道菜 , 記得多放點植物油!! :ase :ase :ase

所以我推薦花青素，因為取得容易而且那些蔬果也含有其他營養素

引用:

作者cys070

...

這東西對眼睛作用會比葉黃素(這個要靠血液濃度)快

葉黃素要每天吃至少3~6個月才能在體內黃斑部累積足夠的濃度

可以保護眼睛減少藍光還有紫外線的危害

每人每天建議不要吃超過30 mg

一般建議每天吃6~10 mg

引用:

作者change88

黃斑部有問題可以多吃點

不過不用超過30mg

醫生有說葉黃素
它的作用是將黃斑部上的反應代謝物移走
葉黃素類似一種垃圾車的概念清運掉避免堆積
避免反應生成物堆積太多在黃斑部上造成老年乾式黃斑部病變
乾式的比較屬於正常眼睛老化模糊眼睛感光細胞也是會老化但這不用打針
堆積太多可能我說可能就會產生黃斑部皺褶增生膜
太厚有拉扯感光細胞造成直線變歪才需要手術
還有增生膜的成因有很多種可以google

引用:

作者cys070

黃斑部有問題可以多吃點

不過不用超過30mg

我都吃好市多買的葉黃素 1粒就20mg

吃了應該有10年了

天然的食物很難吃到這麼高的劑量

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超過50 眼睛的健康問題都跟著隨之而來