看到標題
只想到一個字-爽 :shy:
另外回到內文
三年前我曾經在三天內搬超過400個箱子
一個箱子約10kg~20kg
現在我的雙手日常生活短暫拿搬重�**揰k
但是無法把重物抬高
給你參考

現在你還年輕,所以只感覺痛

年齡一大,你就知道辛苦

要看醫生,要吃藥

年輕賺錢,到老拿來送醫生

唉唷
真的是眼瞎
我這種看文章漏重點
打字又用錯詞(上次用慈悲心被版友糾正)
上來討論區根本就是來被打臉的 :cry:

因為今年討論串
有些老帳號
都會有些好康留在裡面
所以不自覺的會鎖定 :shy:

回到正題
正常狀況一周就會舒解
你都3個月了
我想去看個醫生檢查一下是必要的
我之前長期酸痛之後沒多久就會受傷了
或者己經受傷而不自知
該休息還是要休息呀 :)

看到標題害我亂想就進來了.....3個月應該都適應如果會痛的話.休息1天看看應該會好很多.如果還更痛的話去看醫生...過來人的經驗.販賣機捕貨員..

隨時準備一條背帶(不知道是不是這個名字)，在搬重物時利用它托住重物底部，把一部分重量分散在你的肩上，手就不需承受太大的重量了。 :flash:

離題一下

第一次，我真的很痛

回家洗澡，覺得弟弟有些隱隱作痛

紅紅的@@ 隔天還有點脫皮@@

我還以為自己染病咧@@@

:laugh: :laugh: :laugh:

就因為這句話......我當兵時的一個班長(新訓)就被關了

因為有個兵(第四天)...做了40多下之後晚上送急診....橫紋肌溶解

之後那個聽話的不願役班長就先被抓去關了

其實聽樓主的敘述，我比較擔心的是腰傷，
專業的練硬舉不小心都會中招，
何況是業餘的，一般人搬東西通常都是硬來，
這個要累積到一定程度才會爆發，一旦爆發就會很過癮~

老帳號果然都會中招
還是說感覺比較敏銳呢 :flash:

樓主的帳號給人的感覺就是澀澀的 ??


:D :D :D