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birdie8899 2012-07-05 03:12 PM

引用:
作者limaike.
不會啊

閣下看看 Nature Velly 的外包裝,應該就不言而喻

http://pic.pimg.tw/chiau69/dea194a8...6fa3fc9f0e7.jpg
引用自: http://chiau69.pixnet.net/blog/post...%BE%BF%E5%88%A9

當然還是看人啦,況且如果是在大太陽底下騎腳踏車

一停下來我看吃甚麼都很難過,正常人大概會想先喝水,不是想吃這個

感謝~
目前我比較愛服用Snickers士力架..不過自己也只是休閒亂亂騎 :p
所以才想了解比較有經驗的車友的一些經驗分享

夏天騎車..體力和水份真的消耗得很快阿...

limaike. 2012-07-05 03:18 PM

引用:
作者birdie8899
感謝~
目前我比較愛服用Snickers士力架..不過自己也只是休閒亂亂騎 :p
所以才想了解比較有經驗的車友的一些經驗分享

夏天騎車..體力和水份真的消耗得很快阿...

Snickers 這種很好消化

類似 Nature Velly 這種以穀物和雜糧為主的,吃下去比較不會一下子就感覺好像又餓了

因為需要花點時間去消化

當然這不能取代正餐

27681049 2012-07-06 10:18 AM

這未免太平了點... :unbelief:

anderson1127 2012-07-06 10:38 AM

引用:
作者birdie8899
[恕刪]
夏天騎車..體力和水份真的消耗得很快阿...


我騎單車,低於70km(來回)以下我就只準備運動飲料 與 礦泉水就可以了..
每次騎到腿酸時,喝個運動飲料 ,大約喝個250-300cc ,只要經過10分鐘
大腿就不會太酸 , 又有可以力量輸出了... :D

有次去騎超過100km(來回)以上,騎到後來,運動飲料整個不想喝 , 只想單純吃點鹹味的東西
後來受不了,只好跑到超商裡買關東煮 (這是我最後一次在-4 消費了) ,趕快吃下去,感覺才好些

有了這次的經驗,下次跑超過100km的路程,我會帶上王子麵數包及礦泉水 !!

billy0.hsu 2012-07-06 10:43 AM

引用:
作者27681049
這未免太平了點... :unbelief:


一定是太早了∼『長輩』還沒起床..
:D


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