優點就是想吃的話 方便購買
有陣子三餐時間不正常，肚子餓的時候
便當店 都正好休息~ 只好去買超商便當
以前的國民便當還算CP不錯。 現在不曉得是漲到多少了

養分不是微生物吧!!
微波可以殺光養分?
請問是什麼原理

我反而覺得他有受到管制


油、鹽 ( 鈉 )比較低一點


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加熱會造成維生速的分解
超商的便當內的菜已煮熟過,微波加熱是再捅一刀而已

如果買回家 改用電鍋蒸 會不會比較好

加熱時間也是問題.電鍋捅更深一點 :laugh:
搜尋"維生素 加熱"就會有答案
我記得以前讀書的時後有教過,應該是課本內的東西

西方人常吃生菜,比較能夠完整攝取維生速
華人熟食雖然說會因加熱破壞維生素,但因為熟食反而吃下更多的維生素
(生食跟熟食份量有別)

住在桃園市，附近買燒臘，75-85元，買自助餐，不挑主菜60左右，挑主菜80以上，雞腿飯專賣店，也是75-85之間

便利商店怎麼吃都比較便宜啊，我家附近找不到比便利商店便宜的便當

當兵基地受訓收假時都是在休息站吃超商便當.... :jolin:

沒去吃這種的:hungry:以前可以用回數票換現在應該快不行了

[YOUTUBE]A3WrvUzFRlM[/YOUTUBE]

我看森永的Girl Friends裡頭有種說法，說常吃超商的便當容易胖。這種看法不知從何而來，我也一向認為超商的便當油比較少。

猜想可能是份量小反而導致不自覺的多吃？……

不過我在外面一向很少吃便當，少到一年的次數十隻指頭數得完。

我都發掘一些奇怪的餐點，例如帶白飯，公司加熱調理包/白飯或超商飯團(拆開扔進湯裡)+熱水沖牛頭牌湯塊/15元均一價麵包x2(我盡量少買油炸的)+康寶奶油蘑菇杯湯或咖啡……

大蒜麵包配濃湯，真是太贊了。